בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
כאבי שיניים מעצבנים ולעתים קרובות כואבים, אז סביר להניח שתרצה להקל על כאביך ככל שתוכל. למרבה המזל, ישנן כמה דרכים פשוטות להפחית את אי הנוחות באופן טבעי מהבית. עם זאת, אם הכאבים ממשיכים, עליך להפסיק את הטיפול בבית ולקבוע תור לרופא השיניים שלך.
כתר שיניים הוא חלק מלאכותי של שן המקובע במקומו לשן טבעית. אלה נועדו להיות פתרונות ארוכי טווח (אם כי לא קבועים) כאשר הם נוצרים ויושמים על ידי רופא שיניים. אולם לפעמים, כתר יכול להשתחרר או ליפול-אפילו ממשהו פשוט כמו לנשוך באוכל פריך. למרבה המזל, ניתן לשמור את הכתר באופן זמני עד שרופא שיניים יכול להצמיד אותו מחדש או להחליף אותו באופן מקצועי.
הפרעת מפרק טמפורומנדיבולרית, המקוצר לעתים קרובות כ- TMJ או TMD, היא מצב שכיח המשפיע על המפרק השולט ביכולת שלך לדבר, ללעוס, לפהק ולהזיז את הלסת מצד לצד. TMJ נגרמת בדרך כלל על ידי גורמים גנטיים או טראומה פיזית באזור הלסת אך לרוב מחמירה על ידי גורמי אורח חיים כמו לחץ או לעיסת מזון קשה.
הפרעת מפרק טמפורומנדיבולרית (TMD) מאופיינת בכאבים, רגישות ותנועה נפגעת של המפרקים הטמפורומנדיבולאריים (TMJ) ושרירי העומס הפותחים וסוגרים את הפה. מפרקים אלה, הממוקמים מול האוזניים, מחברים את הלסת התחתונה לגולגולת ושולטים בתנועת הפה. הטיפול מתחיל בדרך כלל בניהול הכאב על ידי התייחסות וניהול של מקורות מתח ומתח מכיוון שתפקוד TMJ הוא במידה רבה מצב פסיכו -פיזיולוגי.
אנשים רבים סובלים מהפרעה טמפורומנדיבולרית (TMJ), שהיא סוג של הפרעה טמפורומנדיבולרית (TMD), המראים לעתים קרובות סימפטומים מבלי שהם יודעים מה גורם לכאב. אם אתה מאמין שיש לך TMD, תרגול לסת יומי יכול לעזור לשמור על טווח תנועה מלא יותר ולאפשר לך לנהל חיים נוחים יותר.
מעטים האנשים שמתענגים על הסיכוי לחלל חלל, אך רובם מסכימים שזוהי אלטרנטיבה טובה יותר מאשר עיכוב עד שנדרשת טיפול שורש, עקירת שיניים או הליך שיניים משמעותי אחר. אנו רוצים לסמוך על עצתו של רופא השיניים, אך אנו יכולים גם להיות ספקנים אם אכן יש צורך במילוי שיניים, במיוחד אם אין כאבים, אי נוחות או בעיות קוסמטיות.
רופאי שיניים משתמשים במילויים כדי להחליף את מבנה השן שאבד לאיבוד ריקבון. סתימות מגנות על השיניים שלך ועל מבנה הפה שמסביב עד 15 שנים, אך יהיה צורך להחליפן אם הן נשברות, השוליים לא אטומים או שיש ריקבון חוזר מתחת למילוי. אי החלפת סתימות שיניים עלולה לגרום לשן סדוקה או שבורה, לזיהום או למורסות, ועלולה לפגוע בבריאות השן לטווח הארוך.
קשה לנבא מתי כתר יבוא להפסיד. אז אל תדאג אם שלך כן! יש הרבה מוצרים בשוק שיעזרו לך למלט מחדש את הכתר שלך אם אינך יכול להגיע לרופא שיניים מיד. עם זאת, אם השן שלך שבורה או שאתה לא יכול לגרום לכתר להתאים כראוי, רופא השיניים שלך יצטרך למלט לך מחדש את הכתר.
שיניים תותבות יטפלו בבעיית החוסר בשיניים, אך הן עלולות להיות לא נוחות או לדרוש התאמות תקופתיות. כשתקבל אותם לראשונה, ייתכן שתבחין בכמה מקומות חדים הדורשים התאמה. בנוסף, לאחר מספר שנים של לבישתם, בלאי רגיל יצטבר, ותצטרך לתקן או להחליף אותם. זה לא רעיון טוב לנסות לתקן אותם בעצמך, מכיוון שאתה יכול לפגוע בשיניים התותבות שלך.
מחקרים מראים כי סתימות שיניים מסייעות בשיקום הצורה, התפקוד והאסתטיקה של השיניים הפגומות או הרוסות. כאשר אתה ממלא שן, עליך לטפל בה במיוחד בטווח הקצר והארוך כדי להבטיח שהיא תמשיך לפעול ביעילות. מומחים מציינים כי על ידי טיפול נאות בבריאות הפה שלך, תוכל למזער את הסיכון לחללים נוספים ולמנוע נזק לסתימות הנוכחיות שלך.
שיטה 1 מתוך 4: בחירת דבק תותבת שלב 1. בחר קרם תותבת ללא מרשם להתאמה בטוחה מבין כל אפשרויות ההדבקה, קרמים לתותבות הם הנפוצים ביותר ונוטים להציע את האחיזה הטובה ביותר. קרמים לתותבות מגיעים במגוון טעמים ובעוצמות הדבקה. בחר את המתאים ביותר להעדפותיך מבית המרקחת המקומי שלך.
אם מעולם לא לבשת תותבת חלקית, ייתכן שיחלוף מעט זמן עד שהפה שלך יתרגל. התותבות עלולות להרגיש לא נוחות וזרות במשך השבועות הראשונים. למרבה המזל, הכאב שגורמים לשיניים תותבות הוא זמני וניתן להקל עליו. כמו כן, אכילה ושתייה עשויים להרגיש שונים מכפי שהיו בעבר.
לאכול עם שיניים תותבות זה לא כמו לאכול עם השיניים הרגילות שלך. לעיסה בצד אחד בלבד של הפה יכולה לשחרר את השיניים התותבות ולגרום להן להחליק. מזונות עם מרקמים מסוימים יכולים להישבר או לעקור אותם, אז היו סבלניים והקדישו לעצמכם כמה שבועות להתאמה לשיניים התותבות שלכם.
מכיוון שתותבות השיניים שלך באות במגע עם מזון על בסיס יומי, חשוב לך לשמור אותן נקיות ככל האפשר. הקדש כל ערב כמה דקות כדי לשפשף ולהשרות את השיניים התותבות החלקיות שלך, מה שעוזר להשאיר אותן חורקות נקיות וללא פלאק. רק זכור לשטוף את השופר בבוקר לפני השימוש בו, ויהיה לך טוב ללכת!
שיניים תותבות הן מכשירי שיניים המחליפים שיניים חסרות ומסייעות לך לחיות חיים נורמליים. ברגע שיש לך שיניים תותבות, חשוב לשמור על ניקיונן - שיניים תותבות מלוכלכות יכולות לאפשר לחיידקים ופטריות להתרבות, מה שמוביל לדלקת חניכיים ולריח רע מהפה. רוב האנשים רוצים גם להימנע מלהכתים את השיניים התותבות שלהם מסיבות אסתטיות.
אם יש לך מחלת חניכיים או נזק לשיניים, ייתכן שתזדקק לסט של שיניים תותבות. שיני השקר האלה יושבות על החניכיים ומאפשרות לך לאכול, לשתות ולדבר כרגיל. כדי לקבל את סט התותבות המושלם שלך, התחל במציאת רופא שיניים המתמחה בשתלים. שוחח איתם על אפשרויות התותבות שלך והשווה את העלויות והיתרונות של כל אחת מהן.
כשאתה מקבל לראשונה את השיניים התותבות החדשות שלך, שיני השקר נוצצות בכל פעם שאתה מחייך. אולם ככל שהזמן מתקדם, גוון שיני השווא שלך עובר מלבן בוהק ללבן בהיר או אפילו לצהוב. למרבה המזל, ישנן שיטות רבות לשמירה על שיני השווא שלך לבנות פנינה! צעדים שיטה 1 מתוך 3:
דלקת בגיד הפיקה היא המונח הטכני לדלקת בגיד העובר בברך. זוהי פציעה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים, במיוחד רצים, קופצים ומרימי משקולות. דלקת גידים גרועה היא כואבת ויכולה להוציא אותך מהעבודה למשך מספר שבועות, כך שתרצה לעשות כל שביכולתך כדי להימנע מכך.
דלקת שלפוחית השתן היא דלקת בשלפוחית השתן הגורמת לכאבים ולצורך מתמשך, דחוף במתן שתן. למרות שדלקת שלפוחית השתן חריפה נגרמת לעיתים קרובות מזיהום, כגון דלקת בדרכי השתן (UTI), אתה יכול גם לפתח דלקת שלפוחית השתן הכרונית, הנמשכת לאורך זמן. התמודדות עם דלקת שלפוחית השתן יכולה להיות מתסכלת וקשה, במיוחד בלילה.
דיזנטריה היא מצב חמור המאופיין בשלשולים מתמשכים והתכווצויות בבטן. זה יכול להיגרם הן מחיידקים והן מאמבה. בעוד שדיזנטריה בזלית היא בדרך כלל קלה ולא תמיד דורשת התערבויות רפואיות, דיזנטריה אמבית היא בדרך כלל חמורה ודורשת טיפול מיידי מרופא. הטיפול בשני סוגי הדיזנטריה מסתכם במספר כללים פשוטים:
חוסר תנועה לאחר ניתוח הוא הסיבה העיקרית לסיכון המוגבר לפתח קריש דם במהלך אשפוז. עם זאת, ישנם צעדים שניתן לנקוט לפני, במהלך ואחרי האשפוז כדי למנוע קריש דם. פתח תוכנית מניעה על ידי דיון בהיסטוריה המשפחתית ובאורח החיים שלך עם הרופאים שלך. קח את כל התרופות שנקבעו, לבש בגדי דחיסה והתקנים המקדמים את זרימת הדם, והישאר נייד ככל האפשר במהלך האשפוז.
אנשים רבים מאמינים שאם אתה רוצה לעשות דיאטה או להתחיל לאכול יותר מזון בריא, אתה צריך להוציא יותר כסף - אבל זה לא בהכרח נכון. אתה יכול לקצץ קלוריות בתקציב, אבל אתה צריך לתכנן מראש ולהיות מוכן לעשות קצת יותר עבודה. אכילה בריאה היא בדרך כלל לא מהירה ונוחה כמו לעבור את המסע במסעדת מזון מהיר או לחמם ארוחת ערב קפואה.
מומחים אומרים כי דלקת הוושט היא דלקת הוושט, הצינור המוביל מזון מהפה אל הבטן. כאשר שריר הסוגר בחלק העליון של הקיבה נחלש, הוא נפתח כדי לאפשר חומצה להיכנס לוושט שלך, ולגרום לכאב ולגירוי. חוקרים מציינים כי אם אובחנת כסובלת מדלקת ושט, חשוב מאוד שתטפל בה במהירות לסיכוי טוב יותר להחלמה מלאה.
הפסקת עישון היא מצוינת לבריאותך, אך היא גם יכולה להאט את חילוף החומרים שלך, להגביר את התיאבון ולהחיות את בלוטות הטעם שלך-כל אלו יכולים להוביל לעלייה במשקל. גנטיקה וגורמים אחרים שאינם בשליטתך ממלאים תפקיד, אך ישנם גם אמצעים שאתה יכול לנקוט כדי לנהל את המשקל שלך לאחר הפסקת הפעולה.
הוושט הפגוע אינו נוח ויכול להשפיע על חיי היומיום שלך. אם אתה חווה צרבת לאחר אכילה, כאבים בזמן בליעה או תחושה שמשהו תקוע תמיד בגרון שלך, ייתכן שתתקל בבעיה הדורשת טיפול. בין אם אתם סובלים מוושט פגום עקב ושט, כיבים, אלרגנים או מצבים אחרים, התאמת מה ואיך אתם אוכלים ושינויים באורח החיים יכולים לעזור.
חסימות הוושט יכולות להיות ממש לא נוחות ולהשאיר אותך עם תחושה כואבת בגרון או בחזה. אל תדאג. אנחנו כאן כדי לענות על כל השאלות שלך, כך שתוכל להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי. צעדים שאלה 1 מתוך 5: מה גורם לחסימה בוושט? שלב 1. נתחי מזון או זרים עלולים ליצור סתימה בוושט מזון תקוע בוושט שלך נקרא לפעמים "
תסמינים כמו כאב גרון, גירוד, קול צרוד וצרבת עשויים להיות סימנים לנזק הוושט. סוגר הוושט שלך הוא טבעת שרירית המונעת מחומצת הקיבה ומזון לזרום מהבטן אל תוך הוושט שלך. אם זה לא ייסגר עד הסוף, תחוו חומצה ריפלוקס וצרבת, מה שפוגע בוושט שלכם. ייתכן שתוכל לרפא את הוושט שלך על ידי שינוי התזונה שלך, ביצוע שינויים באורח החיים ושימוש בטיפולים ביתיים.
דיסטרטיקוליטיס בוושט הם כיסים שנוצרים בוושט שלך שיכולים ללכוד מזון ולגרום לקושי בבליעה. ברוב הדיברטיקוליטיס הוושט אין תסמינים, וייתכן שהם אינם דורשים טיפול מיוחד. עם זאת, אם המצב שלך חמור, עליך לבקר אצל הרופא שלך. דיברטיקוליטיס נגרמות לעתים קרובות על ידי הפרעות אחרות במערכת העיכול, כגון ריפלוקס חומצי או אכלאזיה.
Eosinophilic esophagitis (EoE) הוא מצב דלקתי כרוני שבו המערכת החיסונית שלך תוקפת את הוושט שלך, מה שגורם לרוב לרמות נמוכות של תאי דם לבנים הנקראים אאוזינופילים. אם יש לך אלרגיה למזונות מסוימים או לאלרגנים מוטסים, הגוף שלך עשוי לשחרר הרבה תאי דם לבנים לציפוי הוושט שלך כהגנה.
מומחים אומרים כי דלקת הוושט היא דלקת הוושט, הצינור המעביר מזון מהפה אל הבטן. בדרך כלל, הסוגר בכניסת הבטן שלך נסגר בחוזקה כדי להרחיק את חומצת הקיבה מהגרון. כאשר הסוגר בחלק העליון של הקיבה נחלש, הוא מאפשר לחומצה לקפוץ לוושט, ולגרום לדלקת וגירוי.
כאבים בוושט שלך, בין הצוואר לבטן העליונה, יכולים להיות מדאיגים ומעצבנים. הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בוושט שלך, הנקראת לפעמים ושט, היא ריפלוקס חומצי, אך היא יכולה לנבוע גם מזיהום, אלרגיות למזון או תגובה לתרופה. למרבה המזל, רוב מקרי הוושט ניתנים לטיפול לחלוטין עם שינויים תזונתיים ואורח חיים.
דיברטיקולום של הוושט אינו כיף. המצב מתרחש כאשר הוושט מפתח שקיות קטנות (דיברטיקולה) לאורך פני השטח שלו, בכל מקום מגב הגרון ועד הוושט התחתון, מעל הסרעפת. אתה יכול לאבחן זאת על ידי חיפוש סימפטומים הקשורים לוושט או לגרון, כגון שיעול, ריח רע מהפה וקשיי בליעה, אך התסמינים ישתנו בהתאם להיכן נוצרים השקיקים.
אם קיבלת חתך, אתה עלול לדאוג כמה זמן ייקח להחלים או לדאוג מסיבוכים כמו זיהומים או צלקות. למרבה המזל, עם טיפול הולם, רוב החתכים יחלימו תוך כ -30 יום עם מעט סיבוכים. תרגול עזרה ראשונה מתאימה כאשר אתה מקבל את החתך לראשונה כדי למזער נזקים נוספים, ופנה לרופא במידת הצורך.
הרופא שלך עשוי לרשום metronidazole לזיהומים חיידקיים או טפיליים, כולל trichomoniasis (trich), וגינוזיס חיידקי (BV) או rosacea. אם אתה סובל מכל אחד מהמצבים האלה, דבר עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של metronidazole תחילה. למרות שהוא בדרך כלל יעיל ביותר, מטרונידזול יכול גם לגרום לתופעות לוואי לא נעימות.
ניסויים קליניים הם מחקרים שנערכו הכוללים משתתפים אנושיים. ניסויים קליניים מועילים במיוחד בעת חקר מחלות וקביעת יעילותם של טיפולים חדשים. אם אתה חושב שתרצה להשתתף בניסוי קליני בסוכרת, יש הרבה ניסויים קליניים שכדאי לך לשקול. צעדים שיטה 1 מתוך 3:
תסמונת עור נוקשה (SSS) היא מחלה גנטית נדירה ביותר הפוגעת בילדים צעירים. SSS כה נדיר עד שחלק מהחוקרים חולקים אם מדובר במצב עצמאי או במכלול סימפטומים הקשורים למחלה אחרת. הוא מאופיין בדרך כלל ביצירת עור קשה עבה על פני הגוף וכתוצאה מכך ניידות מוגבלת.
אם יש לך דיכאון קליני, התנסויות מלחיצות כמו אובדן או קונפליקט יכולות לעורר פרקים של רגשות שליליים, כגון עצב, חוסר תקווה, חרדה או פחד. על ידי למידה כיצד לזהות גורמים אלה, לאחר מכן תוכל ללמוד כיצד להתמודד ולהתגבר עליהם. על ידי מודעות עצמית יותר לרגשות שלך, תוכל לשלוט בהם טוב יותר.
צרבת היא מונח המשמש לתיאור גירוי הוושט הנובע משחרור חומצה מהקיבה אל הוושט. צרבת אינה בעיה רצינית אלא אם היא הופכת קבועה וכרונית. אם אתה בהריון ולחץ צרבת לעיתים קרובות, ישנן דרכים להיפטר ממנה. צעדים שיטה 1 מתוך 3: להיפטר מצרבת באמצעות מזון שלב 1.
אם אתה בהריון, אחת הדאגות הגדולות ביותר שלך עשויה להיות לחשוב היכן ללדת את תינוקך. אל תהיה המום-בחירת בית חולים יכולה למעשה להיות פעילות מהנה. בעוד שאתה צריך קודם כל לחשוב על לוגיסטיקה, כמו האם הרופא שלך עובד בבית חולים מסוים ואם הביטוח שלך מכסה בית חולים, חשוב גם על סדרי העדיפויות והרצונות שלך.
עבודת גב מתרחשת כאשר עיקר הכאב של הלידה מתרכז בגב התחתון. אם התינוק נכנס לתעלת הלידה עם הפנים כלפי מעלה ולא עם הפנים כלפי מטה, סביר יותר שעבודת הגב היא יכולה להתרחש מעצמה ללא קשר למיקום התינוק. ישנן מגוון דרכים להתמודד עם עבודות גב, מאמצעים טבעיים ועד תרופות.