בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
יבלות הן דלקת עור הנגרמת לעתים קרובות על ידי וירוס הפפילומה האנושי (HPV). הם מדבקים מאוד ויכולים להתפשט בקלות מאדם לאדם. אתה יכול לפתח יבלות בידיים, בזרועות, ברגליים ובאזור איברי המין. ניתוח להסרת יבלת מתבצע לעתים קרובות אם היבלת כואבת או חמורה מאוד, ואם היא אינה מגיבה לטיפולים אחרים.
יבלות עלולות להוות מטרד, ולרוב לוקח להן זמן רב להיעלם מעצמן. לעתים קרובות נדרשות מספר נסיעות לרופא העור כדי להיפטר מהן, אך ניתן להימנע מהטרחה הזו על ידי ניסיון גם בתרופות ביתיות. טיפולים אלה אינם יקרים ואינם דורשים מרשמים. אם יש לך יבלות בכל מקום מלבד הפנים שלך או איברי המין, נסה את התרופות האלה.
יבלות מים נגרמות על ידי נגיף הרכיב הקונטגיוסום (MCV). לאנשים רבים שבאים במגע עם הנגיף יש חסינות נגדו ואינם מפתחים גידולים. למי שאינו חסין, גידולים קטנים, ורודים, דמויי כיפה מופיעים בדרך כלל 2 עד 8 שבועות לאחר ההדבקה. למרות שהם אינם כואבים, יבלות מים אינן מכוערות ועלולות לגרום למבוכה.
יבלות צמחיות, או יבלות בחלק התחתון של כף הרגל שלך, הן מאוד שכיחות וגם מאוד מעצבנות. אם יש לך אחת מהיבלות האלה, סביר להניח שאתה רוצה שהיא תיעלם כמה שיותר מהר. אחד הטיפולים הנפוצים ביותר ביבלות אלו הוא הקפאה, או קריותרפיה, שמשתמשת בכימיקלים קרים מאוד כדי להרוג את היבלת.
אף אחד לא אוהב שיש יבלות. למרות שהם עשויים להיות מעצבנים ולא אטרקטיביים, הם למעשה לא מזיקים ואתה יכול לגרום להם להיעלם. יבלות תקופתיות מופיעות בקצוות הציפורניים או הציפורניים, אך הן נגרמות מאותו וירוס הגורם ליבלות אחרות וניתן לטפל בהן באופן דומה.
בעוד שרופאים מסכימים ברוב המקרים שהעבודה עדיפה להשאיר לטבע, לפעמים הטבע זקוק לדחיפה. אתה יכול בבטחה לנסות לגרום לעבודה בבית, אך עליך לדעת למה אתה יכול לצפות במהלך זירוז רפואי. צעדים חלק 1 מתוך 4: גרימת עבודה בבית שלב 1. קיימו יחסי מין קיום יחסי מין יכול לעזור לעורר לידה.
נשים רבות רוצות לעורר באופן טבעי לידה. שימוש בנקודות דיקור הלחץ הוא שיטה אחת שעשויה לעזור להתחיל או להאיץ את הלידה. תומכי דיקור הלחץ כסיוע אינדוקציה מאמינים שהוא פועל על ידי עידוד התרחבות צוואר הרחם ומעורר התכווצויות יצרניות. צעדים חלק 1 מתוך 3:
אנשים רבים נאבקים בפחד לפני פעולותיהם. למרבה המזל, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם הפחד שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לדבר עם המנתח שלך על הכנה לקראת הניתוח, טיפול לאחר ההליך. היו כנים לגבי הפחדים שלכם כשאתם בוחנים את המחשבות שלכם ומדברים עם המנתח שלכם.
קמטים בעיניים הם חלק נורמלי של ההזדקנות, אך סביר להניח שתרצו למנוע אותם זמן רב ככל האפשר. העור סביב העיניים שלך עדין מאוד, ולכן חשוב להיות עדין איתו כדי שהקמטים לא יופיעו בטרם עת. שמור היטב על העור סביב העיניים שלך כדי לעזור להישאר חלק וללא קמטים.
תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא מצב בו המערכת האנדוקרינית מופרעת וזרימת הדם להורמונים נפגעת. זה גורם לתסמינים קשים לניהול כמו עלייה במשקל, שיער לא רצוי, פוריות ומחזורי מחזור לא סדירים. חלק מהנשים הסובלות מתסמונת השחלות הפוליציסטיות חוות גם חרדה מוגברת או דיכאון עקב התסמינים הלא נעימים.
הפריה חוץ גופית, או IVF, היא סדרה של הליכים המשמשים לסיוע בהתעברות. זהו הסוג היעיל ביותר של טכנולוגיית רבייה בסיוע. בגלל זה וסוגי הטיפול הנדרשים, הפריה חוץ גופית לרוב יקרה. העלויות בארצות הברית נעות בדרך כלל בין $ 12, 000-15, 000 $ לכיס לכל מחזור, אך הן עשויות להיות יותר בהתאם לסוגי הטיפול הדרושים לך.
עקרות יכולה להיות חוויה מתסכלת ומדכאת - במיוחד אם אתה באמת רוצה להביא ילדים לעולם. אם התקשת להרות, תוכל להחליט לנסות הפריה חוץ גופית (IVF). מכיוון שהתהליך יכול להיות יקר ומלחיץ, סביר להניח שתרצה לוודא שתקבל אותו נכון בפעם הראשונה. אמנם אין שום דבר שאתה יכול לעשות שיבטיח לך להיכנס להריון, אך שמירה על בריאותך יכולה להגדיל את הסיכויים.
הפריה חוץ גופית, או הפריה חוץ גופית, היא תהליך מורכב המשמש לטיפול באי פוריות ולעזור להגדיל את הסיכויים ללדת. הפריה חוץ גופית היא כיום הצורה היעילה ביותר של טכנולוגיית רבייה בסיוע, אך הסיכויים להריון מוצלח תלויים במספר גורמים, כולל הסיבה לכך שיש צורך בהפריה חוץ גופית, גנטיקה, גיל ובריאות הכללית של האם והאב.
למרות שמרגש לנסות לתינוק, IVF יכול להיות תהליך מלחיץ. אם ההליך אינו גורם להריון בריא, אתה עלול להרגיש הרבה רגשות עוצמתיים. זה קשה, אבל יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם כישלון IVF. דע שאתה לא לבד. כישלון IVF שכיח יותר מהצלחת IVF, והצלחת IVF מגיעה בדרך כלל לאחר סיבובים רבים של הזרעה.
השתלת העוברים היא חלק מרגש ממסע הפוריות שלך, וסביר להניח שתרצה לעשות כל שביכולתך כדי לשפר את סיכויי ההשתלה לאחר העברת העובר. למרבה המזל, הכנת גופך להשתלה יכולה לסייע בשיפור הסיכויים שלך להצלחת העברת עוברים והשתלת עובר לאחר הפריה חוץ גופית. בנוסף, בחר מזונות מזינים לשיפור סיכויי ההשתלה שלך, אך אל תדאג לשלב מזון ספציפי.
כאשר אתה נאבק באי פוריות, הפריה חוץ גופית (IVF) מציעה עזרה בהריון תינוק. אם אתה עובר הפריה חוץ גופית, אתה כנראה עושה כל מה שאפשר כדי להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך. אחת הדרכים לעזור לעצמך להיכנס להריון היא לשפר את איכות הביצית שלך. למרבה המזל, ייתכן שתוכל לשפר את איכות הביצית שלך ולשפר את בריאות הרבייה שלך על ידי תזונה בריאה וביצוע שינויים באורח החיים הבריא.
אם אתה ובן זוגך ניסית להיכנס להריון ללא מזל, יש סיכוי שאחד או שניכם יהיו עקרים. למרות שמדובר במחשבה מדאיגה, ישנן דרכים רבות להוליד ילד, גם אם אתה או בן זוגך מתקשים להרות. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על סימני האזהרה של אי פוריות וכאשר עליך לפנות לרופא לבדיקה.
הפריה חוץ גופית (IVF) היא אחת הדרכים הרבות להקים משפחה. כאשר אחד מכל שישה זוגות מתמודד כעת עם בעיות פוריות, מספר IVF ממשיך לעלות. כדי ליצור חווית IVF חיובית חשוב להיזהר מהצרכים הפיזיים והרגשיים שלך לאורך כל התהליך. למד כל מה שאתה יכול על ההליכים האישיים כדי לתת לך יותר שליטה על התהליך.
זה יכול להיות קשה לזהות פוריות גברית. אבחנה של פוריות זכרית מתרחשת בדרך כלל לאחר בדיקת שני בני הזוג ומציאת בעיות פוריות אצל הזכר. מכל חמישה זוגות פוריים, זוג אחד יחווה בעיות רבייה כתוצאה מאי פוריות הגבר. לאי פוריות הגבר עשויות להיות סיבות גנטיות או שיכולות להיגרם כתוצאה משימוש בסמים, זיהומים וחשיפה מוגזמת של האשכים לחום.
תסמונת שחלות פוליציסטיות, או PCOS, היא הפרעה הורמונלית שיכולה להפריע לביוץ אצל חלק מהנשים. אם יש לך PCOS ומתקשים להיכנס להריון, תוכל לשפר את הסיכויים שלך על ידי נקיטת אמצעים לשיפור איכות הביציות שלך. התחל בהתייעצות עם OB-GYN או עם מומחה הפוריות שלך כדי לקבוע את הגישה הטובה ביותר לשיפור איכות הביצית שלך.
אצל נשים בריאות החצוצרות נושאות ביציות בוגרות מהשחלות לרחם. על מנת שאישה תיכנס להריון, לפחות אחת מהצינורות הללו חייבת להישאר פתוחה. כאשר מתרחשות חסימות, הזרע והביצה אינם יכולים להיפגש בחצוצרות, שם בדרך כלל מתבצעת הפריה. החצוצרות החסומות הן הבעיה אצל 40% מהנשים הפוריות, ולכן הכרה בבעיה וטיפול בה ביעילות חשובה ביותר.
טבלאות היפוך משמשות כטיפול בעיקר בכאבי גב. הם נועדו לנצל את כוח הכבידה וליצור מתיחה מסוימת בעמוד השדרה ובאגן, שיכולה ללחוץ על מפרקים, דיסקים ועצבים דחוסים. טיפול היפוך כרוך בדרך כלל בהנחה בזווית כלפי מטה, בלי לתלות לגמרי הפוך. יעילות השימוש בלוחות היפוך לכאבי גב אינה נחקרת היטב, אך דיווחים אנקדוטליים מצביעים על כך שאנשים מסוימים אכן חווים הקלה לטווח קצר לפחות.
שחפת היא זיהום חיידקי מדבק ביותר המועבר באוויר. זיהום שחפת שחפת קיימת בכשליש מאוכלוסיית האדם העולמית, אם כי 90% מהאנשים הנגועים בשחפת לעולם לא יהיו שחפת קלינית או "פעילה". התגובה החיסונית של רוב האנשים מונעת מהזיהום לגרום לתסמינים או להתפשט לאחרים, מה שמוביל למצב הנקרא זיהום שחפת סמויה.
השתלת שיער, שהיא הליך כירורגי לשיפור התקרחות, היא אחד ההליכים הניתוחיים הקוסמטיים המבוצעים בתדירות הגבוהה ביותר לגברים. התקופה שלאחר השתלת השיער שלך היא החשובה ביותר להבטחת ההליך המוצלח. הקפד להרים את הראש בלילה, השתמש בתרופות שלך כראוי, וחפש סימני אזהרה לכך שהשתל נגוע.
רוצה ללמוד כיצד למנוע כינים בזמן מגיפה? אולי אתה פשוט מסביב לא רוצה זחילות מצמררות בראש השיער שלך? למרות שהמחשבה על כינים יכולה להיות מפחידה, הם בדרך כלל פחות מאיימים מכל מה שאנו חושבים שהם. כמה דברים פשוטים יעזרו לך למנוע כינים, כך שלא תצטרך לטרוח בטיפול בכינים לאחר שהן צצו.
כיני הראש שכיחות למדי ואף אחד אינו חסין מפני הזיהום, ללא קשר לסוג השיער, צבע, מין, גיל או תנאי מחייה. בקיצור, הדרך הטובה ביותר למנוע כיני ראש היא למנוע משיער לבוא במגע עם אחרים ולבדוק את השיער שלך ואת הבית לאיתור סימני כינים. צעדים שיטה 1 מתוך 4:
רמת הסוכר בדם שלך בצום, הידועה גם כרמת הגלוקוז שלך, מציינת עד כמה הגוף שלך מנהל את רמות הגלוקוז שלך ללא מזון במערכת שלך. רמות גבוהות של גלוקוז בצום מעידות על כך שהגוף שלך מתקשה לשמור על רמת הגלוקוז שלו יציבה בעצמו. זה יכול גם להצביע על כך שצריך להתאים את האינסולין או את התרופות שאתה כבר לוקח אם אובחנת כסובלת מסוכרת.
רמות סוכר גבוהות בדם עלולות להגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2, היפרגליקמיה, נוירופתיה סוכרתית וסיבוכים בריאותיים גדולים אחרים. בין אם אתה לוקח תרופות לסוכר גבוה בדם או לא, קרא מאמר זה כדי למצוא דברים שאתה יכול לעשות בשגרת היום שלך כדי להוריד את רמת הסוכר בדם באופן טבעי.
סוכר גבוה בדם יכול לגרום למספר בעיות בריאות. בעיקר, זה יכול לעורר את הופעת הסוכרת, במיוחד אצל אנשים עם היסטוריה משפחתית של המחלה. אנשים הסובלים מסוכרת חייבים לפקח על תזונתם כדי למנוע את רמת הסוכר בדם לרמות גבוהות או נמוכות מדי, אך גם אלה ללא סוכרת צריכים לשמור על רמת הסוכר בדם בתוך גבולות נורמליים.
שליטה ברמות הסוכר בדם יכולה להיות מאתגרת. אם יש לך סוכרת (או שאתה חושד שאולי), חשוב לשמור על רמות אלה יציבות, ועליך לדבר עם הרופא שלך על הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת. עם זאת, ישנן כמה אסטרטגיות בסיסיות להפחתת רמות הסוכר בדם. צעדים שיטה 1 מתוך 3:
שלפוחיות יכולות להתרחש בכל מקום בו העור מגורה ממשהו, כגון בגדים, נעליים, כפפות, טמפרטורה, חומרים מגרים או כל דבר שמתחכך בעור. שלפוחיות המופיעות בנפרד או במספרים קטנים בגלל חיכוך או כוויה בדרך כלל מעידות על בעיה זמנית. עם זאת, שלפוחיות המופיעות בכל רחבי הגוף במספרים גדולים יותר עשויות להצביע על מצב חמור יותר או על תגובה סמים.
חיסון תינוקך חיוני לבריאותו, אך תמיד קשה לראות אותו כועס או כואב. למרבה המזל, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להרגיע ולנחם את תינוקך. מיד לאחר הצילומים שלהם, אתה יכול להרגיע את התינוק שלך על ידי החתלתו ולתת לו משהו לינוק. אם התינוק שלך מפתח חום או כאב לאחר הזריקה, השתמש בקומפרסים קרים כדי להקל על הכאבים ושאל את הרופא לגבי מתן תרופות להורדת כאבים וחום.
קוליטיס כיבית (UC) היא מחלה דלקתית הגורמת לפצעים (כיבים) בדופן הפנימית ביותר של המעי הגס והרקטום. זהו אחד מקבוצת המחלות המכונה בדרך כלל מחלת מעי דלקתית או IBD. ל- UC יש סימפטומים ייחודיים למדי שיש לשים לב אליהם, ולמרות שאין תרופה ידועה, טיפול מוקדם הוא המפתח לעורר הפוגה ארוכת טווח.
התלקחויות של קוליטיס כיבית יכולות להיות קשות, אך ישנן אפשרויות רבות להתמודד איתן. שוחח עם הרופא על מצבך כדי לשקול אפשרויות טיפול שונות, כגון תרופות ושינויים תזונתיים. עקוב אחר גורמי ההתלקחות שלך כדי שתוכל להימנע מהם ככל האפשר. אתה יכול למזער או למנוע תסמיני קוליטיס כיבית על ידי התייעצות קבועה עם הרופא שלך, או עם דיאטנית או תזונאית.
קוליטיס כיבית היא סוג של מחלת מעי דלקתית, או IBD, הגורמת לדלקת כרונית ולפצעים כואבים (כיבים) בדופן הפנימית ביותר של המעי הגס והרקטום. הסיבה לדלקת קוליטיס כיבית אינה ידועה, אך ישנן הוכחות הולכות וגוברות כי היא תוצאה של תקלה במערכת החיסון. צורות אחרות של IBD, כמו גם מחלות מעיים ומצבים שונים יכולים לגרום לתסמינים דומים לקוליטיס כיבית, אך לעתים קרובות הם דורשים טיפולים שונים.
קוליטיס כיבית היא סוג של מחלת מעי דלקתית (IBD) המשפיעה על פי הטבעת ונמשכת כלפי מעלה, לעבר המעי הגס שלך. הוא מאופיין בדלקת כרונית וכיבים במעי הגס שלך. המצב לעתים קרובות כולל התלקחויות כמו גם תקופות של הפוגה. כדי לזהות קוליטיס כיבית, חשוב להבין אילו סימנים ותסמינים יש לשים לב אליהם, כמו גם להבין את הסימנים לסיבוכים פוטנציאליים כתוצאה מהמחלה.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא הפרעה אנדוקרינית הגורמת לתפקוד לקוי של השחלות, יחד עם בעיות אחרות כמו עמידות לאינסולין וחוסר איזון הורמונלי. על מנת לטפל בחלק מתופעות הלוואי של מצב זה, הרופא שלך עשוי לרשום מטפורמין, המכונה גם Glucophage, שהיא באופן מסורתי תרופה המשמשת לטיפול בסוכרת.
בעולם המהיר, נשים רבות מגלות שהתקופות שלהן יכולות להפריע, במיוחד אם הן לא מצפות להן. מעקב אחר מחזורי הווסת שלך יכול לעזור לך לתכנן חופשות, אירועים מיוחדים ואפילו הריון. במקום ליפול קורבן למחזור שלך על ידי הפתעה ממנה מדי חודש, תוכל לנקוט באמצעים יזומים כדי ללמוד מתי המחזור יקרה עד היום.
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) משפיעה על 5 עד 10 אחוזים מהנשים בגיל הפוריות. זוהי הפרעה הורמונלית הגורמת להשמנה, אקנה, צמיחת שיער, והיא אחת הסיבות השכיחות לאי פוריות. חוסר איזון הורמונאלי המופעל על ידי PCOS יכול לגרום לביוץ נדיר ולאיכות ביצית ירודה.
טריכומוניאזיס ("trich") היא זיהום נפוץ המועבר במגע מיני (STI) המתפשט במגע עם נוזלים מיניים, כולל זרע ונוזלים בנרתיק. למרות שהרעיון לקבל STI עשוי להיראות מפחיד, ניתן לטפל בקלות ב- trich ואינו גורם לתסמינים ארוכי טווח. כמו כל STI אחר, הדרך היחידה למנוע לחלוטין את הטריק היא להימנע ממין.