בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
אם אתה בן 65 ומעלה ונרשמת לתוכנית שירותי בריאות של Medicare Advantage או Medicap, אתה זכאי לתוכנית SilverSneakers. כדי להצטרף, בקר באתר שלהם ומלא את טופס הזכאות שלהם. זה מפנה אותך לדף שבו SilverSneakers יעניקו לך את מספר הזהות שלך ואת כרטיס SilverSneakers, אשר נותן לך גישה לחדרי הכושר המקומיים המציעים את תוכנית SilverSneakers.
מכיוון שמדיקייד היא מערכת המטופלת על ידי המדינות, התהליך של כל מדינה להחלפת כרטיס Medicaid עומד להשתנות מעט. אם ברצונך לקבל מחליף באמצעות הטלפון, תוכל להתקשר למחלקת הבריאות ושירותי האנוש במדינה שלך להזמין כרטיס Medicaid חדש באמצעות מערכת אוטומטית.
Medicare היא אחת מתוכניות ביטוח הבריאות הגדולות ביותר בארה"ב כאשר אתה מתמודד עם רשומות רפואיות, הוצאות ותביעות, לפעמים אתה זקוק לעזרה של Medicare כדי לסדר את העניינים. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא להתקשר למוקד הטלפוני של Medicare, שתמיד מאויש.
כולסטרול הוא סוג של שומן המצוי בדם. בעוד הגוף שלך זקוק לקצת כולסטרול כדי לתפקד, אם רמות הכולסטרול שלך גבוהות מדי, הוא מגביר את הסיכון לבעיות הקשורות בלב כגון התקף לב ושבץ. אם אתה בריא, עליך לבדוק את הכולסטרול שלך כל 5 שנים, או לעתים קרובות יותר אם הרופא שלך ממליץ על כך.
תוכנית Medicaid בקליפורניה, Medi-Cal, מספקת ביטוח חינם או בהנחה לאנשים בעלי הכנסה נמוכה במדינה. למרות שזה עשוי להיראות קשה לקבל אישור ל- Medi-Cal, זה פשוט יחסית להגיש בקשה לכך, כפי שאתה יכול לעשות זאת באינטרנט, בדואר או באופן אישי. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא באינטרנט, מכיוון שהאפליקציה היעילה של קליפורניה מכסה הן Medi-Cal והן אפשרויות ביטוח בעלות נמוכה אחרות.
החוק הפדרלי מחייב רופאים וספקי שירותי בריאות להגיש את התביעות עבור כל השירותים או הציוד שאתה מקבל. באופן כללי, לא תהיה לך סיבה להגיש תביעת Medicare. במקום זאת, היית עובד עם הרופא שלך כדי לוודא שהם הגישו את התביעה שלך באופן מיידי. עם זאת, במצבים נדירים ביותר ייתכן שיהיה עליך להגיש תביעה בעצמך.
בהקשר של Medicare, תכנית ההונאה כוללת חיוב ב- Medicare עבור שירותים שלא נמסרו, או הגדלת סכום התשלום בטפסי תביעות. ספקי שירותי בריאות שחייבים בכוונה חיובי שווא למדיקר עולים משלמי המסים מיליארדי דולרים בשנה ומסכנים את בריאות מוטבי המדיקה. אם אתה חושד כי ספק שירותי בריאות בהונאת Medicare, תוכל לדווח על הפעילות לממשלת ארה"
אם יש לך את Medicare המקורי ואתה עובר למדינה אחרת, המדיניות שלך בדרך כלל עוקבת אחריך. כדי לעבור, אינך צריך לעשות הרבה יותר מאשר להודיע לביטוח הלאומי על כתובתך החדשה. עם זאת, אם יש לך Medicare Advantage או תוכנית תרופות חלק D, ייתכן שיהיה עליך לבחור תוכנית חדשה במהלך תקופת הרשמה מיוחדת (SEP).
בניו ג'רזי מכונה Medicaid התוכנית NJ FamilyCare. אם אתה תושב המדינה בעל הכנסה נמוכה, ייתכן שתהיה זכאי לביטוח בריאות חינם או בעלות נמוכה לכיסוי ההוצאות הרפואיות שלך. בניו ג'רזי, התכנית מנוהלת על ידי המחלקה לשירותי אנוש של שירותי סיוע רפואי ובריאות (DHS).
אם אתה תושב ניו יורק עם הכנסה נמוכה, אתה עשוי להיות זכאי לכיסוי ביטוחי בריאות באמצעות תוכנית Medicaid. אם אתה מתחת לגיל 64, עליך להיות בהריון, ללדת ילד מתחת לגיל 18, או להיות עיוור או נכה. בנוסף, עליך להיות בעל הכנסה מתחת לרמות המקסימליות שנקבעות מדי שנה.
אמריקאים שאין להם ביטוח רפואי וזקוקים לטיפול רפואי דחוף יכולים להגיש בקשה ל- Medicaid בבית החולים. עם זאת, מהגרים בעלי תעודת הכנסה נמוכה או זמניים (כגון סטודנטים) אינם זכאים ל- Medicaid. אם אינך יכול לקבל את Medicaid אך ורק מכיוון שאינך אזרח או תושב חייזרים מוסמך, ייתכן שעדיין תוכל לקבל עזרה באמצעות תכנית Emergency Medicaid.
אם יש לך הכנסה נמוכה ואתה גר במדינת אוהיו, אתה עשוי להיות זכאי לבריאות במסגרת תוכנית Medicaid. אם אתה מעל גיל 64, אתה זכאי אוטומטית כל עוד ההכנסה שלך אינה עולה על הסף שנקבע מדי שנה. אם אתה מתחת לגיל 64, לעומת זאת, אתה עשוי להיות זכאי אם אתה בהריון, יש לך ילד מתחת לגיל 18, נכה או מטפל במישהו בבית שלך שנכה, כגון ילד, בן זוג או הוֹרֶה.
תהליך החיוב הרפואי בארצות הברית מורכב הן לרופאים והן למטופליהם. הליכים רפואיים לעולם אינם זולים, ועלות ביקור רופא או בית חולים עשויה להפתיע חולים רבים. עם זאת, אנשי מקצוע רפואיים לא אתיים עשויים לנסות גם להוציא כסף נוסף מהחולים. לדוגמה, רופאים עשויים לחייב חולים על הליכים או בדיקות שהמטופל מעולם לא קיבל.
אם יש לך הכנסה נמוכה וגרים באילינוי, אתה עשוי להיות זכאי לכיסוי Medicaid של הוצאות הבריאות שלך. במדינת אילינוי התוכנית מנוהלת על ידי המחלקה לשירותי אנוש (DHS). אם אתה מעל גיל 64, אתה זכאי אוטומטית אך עדיין עליך להגיש מועמדות. אם אתה מתחת לגיל 64, אתה עדיין עשוי להיות זכאי אם אתה עיוור או נכה או מטפל במישהו בבית שלך שהוא עיוור או נכה.
אם אתה עומד בפני חשבון בית חולים כבד, עליך ללמוד היטב כל חיוב כדי לוודא שאין טעויות. אם אתה אכן מוצא טעויות, או אם אתה חושב שנגבה לך תשלום גבוה כלשהו, עליך לערער על החשבון עם בית החולים. ערעור מוצלח על חשבון בית חולים מחייב אותך לפנות לבית החולים ואולי להזמין עו"
פגישות שיניים קבועות חיוניות לבריאותך הכללית, כמו גם לתקציב שלך. בדיקת שיניים וניקיון באופן קבוע תעזור לך להימנע מהליכים יקרים וכואבים בעתיד. אם יש לך ביטוח שיניים, ייתכן שתוכל לשלם לרופא השיניים שלך באמצעות הביטוח שלך. אם אין לך ביטוח שיניים או אם ביטוח השיניים שלך אינו מספק כיסוי טוב, יתכן שתצטרך לדאוג לשלם לרופא השיניים מהכיס שלך.
חשבון חיסכון בריאותי (HSA) הוא דרך טובה לחסוך כסף בהוצאות בריאות. אתה יכול להכניס לתוכה הכנסה לפני מס עד שנת תקרה שנתית ולאחר מכן להשתמש בה בהוצאות בריאות מתאימות. כך, הוצאות הבריאות שלך משולמות בכסף שאתה לא צריך לשלם עליו מס. בנוסף, הכסף ב- HSA מתגלגל מדי שנה, כך שאתה לא מפסיד את הכסף אם אתה לא מוציא אותו.
ביקורים במיון בבית החולים יכולים להשאיר חולה עם פציעות כלכליות קשות לאחר סיום הטיפול. למרות שרוב בתי החולים אינם יכולים לסרב באופן חוקי לטפל בחולה הזקוק לטיפול, עדיין יש להם את הזכות לגבות אגרסיביות דמי הנובעים מהביקור. בין אם יש לך ביטוח בריאות ובין אם לאו, תמיד בדוק את החשבון שלך בגין חיובים לא מדויקים ומנופחים.
הבחירה לחפש שיקום להתמכרות לאלכוהול או לסמים היא אחת ההחלטות החשובות ביותר שתוכל לבצע. אמנם ישנן סיבות רבות לכך שסובלים מתלות באלכוהול או בסמים בוחרים לא לחפש שיקום, אך העלות לעולם לא תהיה אחד הגורמים הללו. על ידי בחינת הסיקור הבריאותי שלך, מקורות המימון ואפשרויות המימון, אתה אמור להיות מסוגל למצוא את המשאבים הדרושים לך לגמילה.
בריאותך הנפשית חשובה לא פחות מהבריאות הפיזית שלך. טיפול יכול לעזור לך לשפר את בריאותך הנפשית, אך העלות מקשה על אנשים לקחת חלק. טיפול זה יכול להיות יקר לא פחות, אם לא יקר יותר, מאשר חשבונות רופאים מסוגים אחרים, במיוחד מאחר ותכניות ביטוח רבות.
התרופות שלך לבריאות הנפש הן חלק חשוב בטיפול שלך, אך הן יכולות להיות גם יקרות. למרבה המזל, ייתכן שיש לך אפשרויות להשיג תרופות בעלות נמוכה יותר או עזרה בכיסוי העלויות. ייתכן שתוכל לקבל תרופות בהנחה באמצעות כרטיס הנחה לתרופות, קופון או תוכנית סיוע.
GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית) היא חומר כימי במוח שעוזר לתאי המוח שלך לתקשר זה עם זה. זה עוזר להרגיע את המוח ולהרפות את פעילות המוח שלך, ומאפשר לך לשחרר מתח וחרדה. אנשים הלחוצים, החרדים או המעוררים יתר נוטים להיות חסרים ב- GABA. כדי להגדיל את כמות ה- GABA במוח שלך, אתה יכול לנסות לעשות פעילות גופנית ולהתאים את התזונה שלך.
אם יש לך סוכרת, חשוב שתקח אינסולין באופן קבוע על מנת לשמור על מצבך תחת שליטה. עם זאת, עלות האינסולין יכולה להיות ניקוז כספי עצום לאנשים הסובלים מסוכרת. אם יש לך סוכרת, סביר להניח שאתה מוציא יותר מפי שניים כסף מדי שנה על שירותי בריאות מאשר אלה ללא מצב זה.
פרוזאק עוזר לאנשים רבים להתמודד עם דיכאון וחרדה, אך הוא יכול גם לגרום להרבה תופעות לוואי. אם ברצונך להפסיק ליטול פרוזק בגלל תופעות הלוואי, או מסיבה אחרת, חשוב להיות מודעים לתסמיני הגמילה שאתה עלול להיתקל בשבועות הראשונים. אלה כוללים צמרמורות, חרדות, דיכאון, כאבי ראש, עייפות, סחרחורת, בחילה, שרירים כואבים ותחושה חשמלית בראש (המכונה גם "
מה שנקרא בדרך כלל מחלת הפרה המשוגעת היא למעשה 2 מחלות שונות, אנצפלופתיה ספוגית בוברית (BSE), הפוגעת בפרות, ומחלת קרויצפלדט-יעקב (vCJD), הפוגעת בבני אדם. למרבה המזל, שתי המחלות הללו נדירות ביותר כיום בשל תקנות בריאות ובטיחות מוגברות. על ידי הימנעות ממוצרי מזון המכילים רקמות של מערכת העצבים המרכזית, אתה יכול במידה רבה למנוע את המחלות.
מחלות נוירון מוטורי (MND) כוללות מספר הפרעות נוירולוגיות מתקדמות. תנאים אלה יכולים להשפיע על פעילויות כמו דיבור, הליכה ובליעה. אבחון מצבים אלה חייב להיעשות על ידי רופא באמצעות בדיקה. לאחר שאובחנו, הרופא שלך עשוי לייצב את מצבך כך שיהיה קל יותר לחיות איתו.
קלוסטרופוביה היא הפרעת חרדה המתאפיינת בפחד ממקומות קטנים או סגורים. חרדה קלאוסטרופובית יכולה להתבטא הן בהימנעות (הימנעות ממקומות קטנים) והן בהתקפי חרדה חריפים (כאשר לא ניתן למנוע מצב). אם אתם סובלים מחרדה כזו, ישנן מספר שיטות בהן תוכלו לנקוט כדי להתמודד ולהפחית חרדה במהלך התקף.
גידול במוח הוא גידול לא תקין במוח שלך, והוא יכול להיות שפיר (לא סרטני) או ממאיר (סרטני). השלב הראשון באיתור גידול במוח הוא זיהוי התסמינים. אם אתה חושב שיש לך גידול, שוחח עם הרופא שלך, שיכול להרגיע אותך שהתסמינים שלך תקינים או נגרמים ממשהו אחר;
עם תאי עצב רבים ככל שיש כוכבים בשביל החלב (כ -100 מיליארד), המוח שלך מהווה 2.5 אחוזים ממשקל גופך הכולל ומשתמש בעד 20 אחוזים מכלל אספקת האנרגיה שלך. עם שימוש נכון, טיפול וידע, יש לך את האמצעים להורדת גיל המוח שלך בכל שלב בחייך. מאמר זה יתן לך כמה בדיקות פשוטות לחישוב גיל המוח הנוכחי שלך ולאחר מכן ייתן לך כמה רעיונות כיצד לחדד את היכולות המנטליות שלך.
מציאת נוירולוג יכולה להרגיש כמו משימה מרתיעה, במיוחד מכיוון שתחום ההתמחות שלהם יכול להישמע מעט אינטנסיבי, אך נוירולוג טוב יעבוד איתך כדי להרגיע את דאגותיך. אם אתה אוהב את הרופא המטפל שלך, בקש מהם המלצה למצוא נוירולוג שהם סומכים עליו. אתה יכול גם למצוא נוירולוגים בעצם בכל רשת של בתי חולים, אז עשה קצת מחקר עצמאי אם אתה מחפש תכונות ספציפיות אצל מומחה.
סרוטונין הוא מוליך עצבי המשפיע על מצב הרוח, הרעב והרגלי השינה. מעט מדי סרוטונין עלול להוביל לדיכאון ולעייפות. עם זאת, אתה יכול גם לקבל יותר מדי דבר טוב. עודף סרוטונין נגרם לרוב כתוצאה מתרופות המשפיעות על ייצור גופך או ספיגתו של המוליך העצבי ובדרך כלל דורשות התאמה של מינון התרופות.
אצטילכולין הוא אחד המוליכים העצביים החשובים במוח והוא אחראי על איתות תנועות השרירים. אם אתה מנסה לייצר יותר אצטילכולין, עליך להעלות את רמות הכולין שלך. בעוד הכבד שלך מייצר כולין, הוא לא מספיק כדי לענות על הצרכים היומיומיים שלך ולכן חשוב להכניס כולין לתזונה.
נוירופתיה יכולה להשפיע על כל חייך ולהקשות על ביצוע הדברים שאתה אוהב. למרות שאתה עלול לחוות כאב כרוני עם נוירופתיה, יש תקווה לחיות חיים טובים. אתה יכול להתמודד עם נוירופתיה לניהול ראשון בחיי היומיום שלך. חשוב גם שתטפל בגוף שלך ותשאר פעיל, אשר מסייע בניהול הסימפטומים שלך.
עצב הראייה מחבר את החלק האחורי של גלגל העין אל המוח הגדול, ומעביר תפיסות חזותיות למוח שלך. בדיקת עצב הראייה היא חלק שגרתי בבדיקות סדירות במשרד הרופא הראשי או במשרד האופטומטריסט שלך. במהלך בדיקה מלאה של עצב הראייה, האופטומטריסט שלך יבחן את יכולות הראייה והרפלקסים שלך כדי לאשר שהעצב שלך מתפקד כראוי והעיניים שלך אוספות מידע חזותי בצורה נכונה.
טרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS) היא מחלה ניוונית שתוקפת תאי עצב במוח ובחוט השדרה, המשפיעה על תנועת השרירים. עדיין אין תרופה למחלה זו, אך ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להפחית את הסיכון לפתח אותה. השתדל לאכול תזונה בריאה עשירה בקרוטנואידים, לוטאין, בטא קרוטן, ויטמין E וחומצות שומן אומגה 3.
הפרעה בתפקוד האוטונומי, הידועה גם בשם הפרעת עצבים אוטונומית, מתרחשת כאשר מערכת העצבים האוטונומית שלך (ANS) מתקלקלת או מתחילה לתפקד בצורה לא תקינה. מערכת העצבים האוטונומית שלך שולטת בפונקציות הבלתי רצוניות שלך, ואם יש לך תפקוד אוטונומי, אתה עלול להיתקל בבעיות בלחץ הדם שלך, בטמפרטורת הגוף, בזיעה, בקצב הלב שלך ובפעולות המעיים ושלפוחית השתן.
הפרעת המרה היא מצב סימפטום נוירולוגי תפקודי בו האדם חווה תחושות פיזיות כגון כאב או אובדן תחושה עקב מתח פסיכולוגי. אדם הסובל מהפרעת גיור סובל מאירוע מלחיץ או מפחיד ולאחר מכן הופך את המשבר הנפשי המלווה את האירוע לתלונה פיזית. אם מישהו שאתה מכיר סובל מהפרעת המרה, כנראה שהאדם יהיה מבולבל מאוד כשהרופא שלו מסביר כי נראה כי אין סיבה פיזית בסיסית לתסמינים.
ההתמודדות עם פגיעה מוחית יכולה להיות קשה מאוד, הן עבור האדם שסבל מהפגיעה והן עבור מי שאכפת לה מהן. אם סבלת מפגיעה מוחית יתכן שיש לך אתגרים פיזיים ורגשיים להתמודד איתם, שניהם כנראה ידרשו טיפול ארוך טווח וקצר זמן מצד אנשי מקצוע רפואיים. צוות מתואם של אנשי מקצוע-כולל נוירולוג, פסיכיאטר, פיזיותרפיסט ומרפא בעיסוק-יכול לעזור לטפל בך בכל שלב ההחלמה בו אתה נמצא.
כשזה מגיע למניעת נזק מוחי, זה לא פשוט! הגן על הראש שלך ככל שתוכל כדי להימנע מפציעות טראומטיות. צעדים שאלה 1 מתוך 5: רקע שלב 1. פגיעה מוחית טראומטית (TBI) היא הפרעה בתפקוד המוח התקין אם אתה מכה חבטה, מכה או טלטלה רצינית בראש, הדבר עלול להפריע לאופן בו המוח שלך שולח ומקבל אותות.
אובדן זיכרון קל הוא לרוב חלק רגיל מהחיים, אך זה לא הופך אותו לפחות מטריד. אמנם אתה לא תמיד יכול להפוך את אובדן הזיכרון, אך יש המון דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך במוח שלך ולמנוע בעיות זיכרון נוספות. אפילו יותר טוב, הטריקים האלה טבעיים וקלים לביצוע כל יום.