בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
אם אתה הורה לתינוק, סביר להניח שאתה מסתכל על החיתולים של תינוקך כמדד אחד לבריאותה. כאשר התינוק שלך עושה קקי באופן קבוע, זה סימן שהיא מספיקה לאכול. אבל אם התינוק שלך לא עושה קקי באופן קבוע או מתקשה לעשות קקי, הוא עשוי להיות עציר. על ידי אישור מקרה של עצירות, הקלה עליה ולאחר מכן נקיטת צעדים כדי למנוע זאת שוב, תוכל להתמודד עם עצירות של תינוק.
ציפורניים חודרות הן מצב כואב ומרגיז שבו צד הציפורן צומח לתוך העור הרך של הבוהן. ציפורניים חודרניות עלולות לגרום לאי נוחות רבה ולכן עדיף למנוע אותן עוד לפני שהן מתחילות. הקפד לחתוך את הציפורניים ישר, להגן על כפות הרגליים שלך בזמן ספורט וללבוש נעליים שמתאימות לך היטב.
מחקרים מראים שבממוצע, שיניים תותבות יכולות להחזיק 5 שנים עם ניקוי ותחזוקה מתאימים. שיניים תותבות מחליפות את השיניים החסרות בפה, ולכן הן חיוניות לשיפור בעיות הלעיסה, הדיבור והאסתטיקה. מומחים מציינים כי ישנן מגוון דרכים להשאיר את השיניים התותבות שלך נקיות כדי להאריך את תוחלת החיים שלהן עד 5 שנים מלאות.
אני מקווה שלעולם לא תמצא את עצמך במצב שבו אתה צריך להתמודד עם שוד מזוין. שוד יכול להוות מצבים מלחיצים ומסוכנים עבור כל מי שמעורב בו, גם למי שעבר אימונים. עם זאת, הישארות רגועה ונאספת יכולה לעזור לך לשרוד את ההתמודדות ולסייע לך לעבוד עם רשויות החוק, בהמשך, כדי להביא את השודד לדין.
מיליה הן בליטות או ציסטות לבנות המופיעות על העור שלך כאשר תאי עור מתים נלכדים מתחת לעור שלך או בתוך הפה שלך. אף על פי שכל אחד יכול לקבל מיליה, הם שכיחים ביותר אצל תינוקות. מיליה בדרך כלל מתבהרת מעצמן לאורך זמן, כך שהם אינם מהווים סיבה לדאגה רצינית.
עור אדום ומגורה יכול להיות מתסכל ומביך, אבל יש הרבה דרכים למצוא הקלה. אם אתה מתמודד עם פריחה, שטוף את האזור במים חמים וסבון עדין, והרגיע אותו בעזרת אלוורה, תחליב קלמין או הידרוקורטיזון. אם העור שלך בדרך כלל רגיש ונוטה לאדמומיות, הימנע ממקלחות ארוכות וחמות, השתמש בחומרי ניקוי עדינים ושמור על עור לחות (אם כי כמה קרמי לחות עלולים לגרות גם את העור שלך).
כורכום הוא צמח הקשור לג'ינג'ר. שורש כורכום מיובש משמש במסורות של רפואה מסורתית ואלטרנטיבית, כמו רפואה סינית ורפואה איורוודית, כסוכן אנטי דלקתי. שימושים רפואיים כוללים שימוש בכורכום לטיפול במגוון בעיות עור, כגון אקזמה, גירוד ופגיעה כתוצאה מהקרנות.
עור מגרד ומגורה, המכונה גם גירוד, יכול להיגרם ממגוון מצבים כולל עור יבש, פריחות, זיהומים (חיידקים, פטרייתיים), תגובות אלרגיות ומחלות עור רבות, כגון פסוריאזיס ואקזמה. ללא קשר לסיבה, גירוד מתמשך של גירוד בעור רק מחמיר אותו, ולכן חשוב ללמוד כיצד לטפל בו.
אקנה היא התפרצות של זקיקי עור מודלקים ונגועים המתרחשים בדרך כלל על הפנים, החזה, הגב והצוואר. ברגע שמטפלים באקנה ומתחילים להחלים, העור יוצר גלדים קטנים על הזקיקים כדי לאפשר להם להחלים מבפנים. לרוע המזל, בעוד שהאדמומיות והנפיחות הולכים ונמוגים, הגלדים המעוותים והגבוהים יכולים להיות לא פחות מכוערים כמו האקנה.
גלד גדול ומכוער יכול להרוס לילה גדול, להקשות על ללבוש חצאיות או מכנסיים קצרים, ופשוט להיראות לא מכוער. הדרך האמינה ביותר להיפטר מגרדת היא להלביש כראוי את הפצע כך שיחלים במהירות. אתה יכול גם לנסות כמה טכניקות טיפול עדינות כדי להקל על אי הנוחות ואולי למזער גירויים.
קורטיזול נקרא לעתים קרובות הורמון הלחץ, אך הוא מבצע מגוון פונקציות חיוניות. רמות גבוהות של קורטיזול עשויות לתרום לתסמונת קושינג, כמו גם להפרעות אחרות הקשורות לקורטיזול כמו חרדה ודיכאון. רמות גבוהות מאוד של קורטיזול נגרמות לרוב על ידי גידול בבלוטת יותרת המוח שלך, שימוש ארוך טווח בתרופות קורטיקוסטרואידים או מחלת בלוטת יותרת הכליה.
אתה רוצה שהעור שלך ייראה בריא וזוהר, אך בעיות עור נפוצות יכולות למנוע מהעור שלך להיראות במיטבו. למרבה המזל, ייתכן שתוכל לרפא את העור שלך באמצעות טיפולים טבעיים. נסה תרופות שונות כדי לראות אילו מהן מתאימות לך. בדוק תחילה עם הרופא שלך כדי לוודא כי בטוח שתנסה טיפולים צמחיים.
כוורות, או אורטיקריה, הן סוג של פריחה בעור שהיא תוצאה של תגובה אלרגית. הם גבשושיות מורמות, אדמומיות ומגרדות על העור שכאשר לוחצים עליהן הופכות ללבן. כוורות הן תגובה אלרגית לאלרגן בסביבה. כוורות יכולות להופיע בכל מקום בגוף, כולל הפנים, והטיפול הוא זהה, ללא קשר למקום שבו הן מופיעות.
האדם הממוצע עובר אלפי ואלפי צעדים בחייו. כל ההליכה הזו - יחד עם מה שאנחנו לובשים על הרגליים - יכולה להכות לא מעט את הרגליים. אחת הדרכים המצערות לכפות הרגליים שלנו היא באמצעות יבלות (ותירס). שמירה על בריאות כפות הרגליים על ידי לבישת נעליים וגרביים מתאימות, כמו גם השריה וקרצוף של כפות הרגליים באופן קבוע, יכולה לסייע בהסרת יבלות.
יבלת היא צמיחת עור הנגרמת על ידי וירוס שפיר בשכבה העליונה של העור שלך. יבלות בדרך כלל אינן סיבה לדאגה, אך הן עלולות להיות מביכות. אנשים רבים רוצים להיפטר מהיבלות שלהם מכיוון שהם מכוערים או פשוט מעצבנים. הרופא שלך יכול להסיר את היבלות שלך, וישנן גם מספר תרופות ללא מרשם שתוכל להשתמש בהן לטיפול בבעיה.
קשת גבוהה, הידועה גם בשם כף רגל, יכולה להוביל לכאב רב ואי נוחות בחיי היומיום שלך. למרבה המזל, יש הרבה דרכים לטפל, לנהל ולטפל בכפות הרגליים הגבוהות שלך. שמור על עצמך בנוח על בסיס יומי על ידי נעילת נעליים תומכות, פלטה או תוספות. אם אתה זקוק לעזרה רפואית על מנת לטפל כראוי בקשתות הגבוהות שלך, דבר עם איש מקצוע כדי לראות מה הם מציעים.
אתה משתמש בידיים שלך כל הזמן, כך שזה יכול להיות קשה להתעלם מידיים סדוקות ומעוותות. הסביבה שלך, העונה, שטיפת ידיים, כימיקלים ועבודה קשה יכולים כולם לגבות מחיר מהידיים שלך. ידיים מחוספסות יכולות להיות שוחקות, כואבות ולא אטרקטיביות. סביר להניח שתרצה לשחזר את ידיך כך שיהיו שוב רכות וחלקות.
אקזמה יכולה להופיע בכל עת של השנה, אך לרוב היא גרועה יותר במהלך חודשי החורף הקרים והיבשים. אתה עשוי להבחין בפריחה על הידיים, הרגליים, הקרסוליים, פרקי הידיים, הצוואר, החזה העליון, העפעפיים, גב הברכיים, בתוך המרפקים, הפנים ו/או הקרקפת. הפריחה עשויה להיראות אדומה, חומה או אפורה, עבה, סדוקה, יבשה או מתקלפת.
רתיחה היא גוש כואב ומלא מוגלה שנוצר כאשר העור סביב זקיק שיער נדבק. שחינות שכיחות למדי וניתן לטפל בהן בקלות בבית, אך הקפד לטפל בהן באופן מיידי כדי להפחית את הסיכוי להתפשטות הזיהום. צעדים חלק 1 מתוך 3: טיפול בשחין שלב 1. וודא שהרתיחה היא בעצם רתיחה לפני שתתחיל לטפל ברתיחה, חשוב לוודא שמה שיש לך הוא בעצם רתיחה.
יבלות הן גידולי עור שפירים (לא סרטניים) הצומחים על הידיים ועל רוב חלקי הגוף האחרים, כולל הפנים, הרגליים ואיברי המין. לא משנה היכן הם גדלים, הם נגרמים על ידי וירוס הפפילומה האנושי (HPV), הפולש לעור באמצעות חתכים ושפשופים קטנים. יבלות מדבקות ויכולות להתפשט במגע עם העור, במיוחד לאנשים עם מערכת חיסונית חלשה.
פגיעה עצמית יכולה לגרום לצלקות שעלולות להימשך כל החיים. הם יכולים למשוך תשומת לב או שאלות לא רצויות, וייתכן שלא תרגיש בנוח ללבוש בגדים שחושפים את הצלקות שלך. סבלנות וזמן הם שני הגורמים המרכזיים בהפחתת הופעת הצלקות. אך ישנן שיטות אחרות להפחתת בולטות הצלקות שלך, כולל קרמים וג'לים שתוכל להשיג בחנות התרופות, תרופות ביתיות וטיפולים רפואיים.
שחין (המכונה מבחינה רפואית פורונקלס) הן בליטות אדומות כואבות ומלאות מוגלה המתפתחות מתחת לעור כאשר חיידקים מדביקים ומדליקים אחד או יותר זקיקי שיער או בלוטות שמן. שחינות שכיחות יחסית ונגרמות בדרך כלל על ידי חיידקי סטפילוקוקוס אאורוס. טיפול ביתי לרתיחה לא אמור להיות כרוך בקפיצה או סחיטה של אותם כיוון שיש סיכון להתפשטות הזיהום, במיוחד אצל אלה שיש להם מערכת חיסונית חלשה יחסית (ילדים צעירים, חולי סוכרת, קשישים).
שחינות הן צרות שכיחות שקורות לאנשים רבים מדי יום. רתיחה היא זיהום של העור המתמלא במוגלה. הם מתבטאים כבלטות אדומות ויכולים להיות כואבים מאוד. נושאים אלה יכולים להתרחש שוב, וזה יכול להיות מעצבן ולא נוח. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך להפסיק את הרתיחה החוזרת.
אם אי פעם הייתה לך רתיחה, אז אתה יודע כמה הם יכולים להיות כואבים. Carbuncles הם בעצם קבוצה של רתיחה, אבל בדיוק כמו רתיחה אחת, ניתן לנהל אותם ולטפל ביעילות. למעשה, הם בסופו של דבר יתבהרו מעצמם בסופו של דבר, אך יש הרבה מה לעשות כדי לעזור להאיץ את התהליך.
שחינות הן בליטות מלאות מוגלה שנוצרות מתחת לעור שלך, בדרך כלל כתוצאה מזיהום חיידקי. הם יכולים להופיע בכל מקום, אך לעיתים נוצרים על הפנים, הגב, הירכיים הפנימיות ובתי השחי. בדרך כלל רתיחות אינן מזיקות ומתבהרות מעצמן תוך שבוע -שבועיים, אך הן עלולות להיות כואבות ולא נוחות כל עוד הן נמשכות.
שחין מתפתח כאשר יש לך זיהום בזקיק שיער או בבלוטת השמן. הם עלולים להיות מאוד לא נוחים, כך שסביר שתרצה שהרתיחה שלך תעבור מהר. למרות שאתה לא צריך לנסות להרתיח, מה שעלול לגרום להצטלקות, אפשר לעזור לרפא אותו מהר יותר על ידי הבאתו לראש. כדי לגרום לרתיחה להגיע לשיא, יש למרוח טיפולים אקטואליים, כגון קומפרס חם ואחריו טיפול טבעי.
שחינות הן זיהומים בעור או מורסות שמקורן עמוק בבלוטות השמן או בזקיקי השיער שלך. רתיחות אינן נעימות, אך למרבה המזל בדרך כלל ניתן למנוע אותן! בדרך כלל יתחיל להופיע רתיחה על העור שלך ככתם אדום, ובסופו של דבר יהפוך לחבטה קשה כשהוא מתמלא במוגלה. שחינה נגרמת על ידי חיידקים שנכנסים לעור שלך דרך חתכים או נקבוביות, והם שכיחים יותר בקרב אנשים עם סוכרת, מערכת חיסונית נפגעת, מצבי עור מסוימים, ובמקרים מסוימים היגיינה לקויה ותזונה לקויה.
אמנם אין תרופות פלא בכל הנוגע לריפוי צלקות במהירות, אך יש מגוון טיפולים שתוכל לנסות. למרות שלא כולם עשויים לעבוד עבורך, חלקם עשויים. על ידי שימוש במוצרי מרשם ומוצרי מרשם, ניסיון בתרופות הומאופתיות ובצעדים כדי שהצלקת לא תחמיר, ייתכן שתצליח לגרום לצלקות להחלים במהירות.
אם יש לך פצע קל על פני העור, בדרך כלל ניתן לטפל בו ללא נסיעה למיון. התחל בעצירת הדימום והערכת הפצע. אם הפצע מינורי ולא עמוק במיוחד, ניתן לנקות ולהלביש אותו בבית כך שהוא מוגן. לטפל בו כראוי כך שהוא יכול להחלים עם הצטלקות מינימלית. אם יש לך פצע עמוק שנפער פעור או מראה שומן או שרירים מתחת לעור שלך, עליך לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
שמן עץ התה הוא טיפול אידיאלי למחלות יופי רבות, כגון אקנה ומגוון נושאים הקשורים לעור, אך ניתן לערבב אותו גם עם מרכיבים אחרים כדי להיות חומר ניקוי טבעי ואינו רעיל. בשל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות, שמן עץ התה שימושי לטיפולים וניקוי אקטואליים.
שמן עץ התה, המכונה גם שמן מלאלוקה, הוא שמן אתרי ומרכיב טיפוח עור פופולרי המגיע מעץ התה. הוא ידוע בסגולותיו האנטי דלקתיות וביכולתו להילחם בפטריות ובחיידקים. לפני השימוש בשמן עץ התה, שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שאין לך מצב בסיסי או בעור שאי אפשר לטפל בו באופן טבעי.
כוויות שמש יכולות להיות כואבות ומביכות-במיוחד על הפנים שלך. אבל הכאב והמבוכה הם זמניים, מכיוון שרוב כוויות השמש נרפאות לאחר שבוע בערך. עם זאת, הפגיעה בעור שלך נמשכת זמן רב יותר, ולכן חשוב כל כך לטפל בעור שנצרב מהשמש שלך ולטפל בו כראוי. כאן ריכזנו כמה מהטיפים החשובים ביותר שבהם אתה יכול להשתמש כדי לטפל בפנייך הכוויות מהשמש, מהרגע שאתה מבין שאתה נשרף ועד שהסימפטומים חולפים, כמו גם מה שאתה יכול לעשות כדי שזה לא יקרה שוב.
עפעפיים שנצרבים מהשמש מכאיבים, אך הם יחלימו מעצמם תוך מספר ימים עד שבוע. בינתיים, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב ואי הנוחות. התחל להשתמש באמצעי עזרה ראשונה בסיסיים להרגעת העפעפיים שלך. כמו כן, הקפד לפנות לעזרה רפואית עבור כל סימפטום חמור או מתמשך, כגון נפיחות, שלפוחיות, חום או צמרמורות.
כוויות שמש קשות יכולות להיות כואבות, מעצבנות וקשה להיפטר מהן. בדקנו את זה עבורך, והדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את האדמומיות העזה הוא לנקוט בפעולות לריפוי נכון והסתרת העור שלך. לאחר מכן, הקל על אי הנוחות שלך בעזרת תרופות, טמפרטורות קרירות ותרופות אחרות.
כוויות שמש בעיניים אולי לא נראות כבעיה נפוצה, אך אנשים רבים חווים אותה לאחר חשיפה ממושכת לאור השמש ומקורות אור בהירים אחרים. למרבה המזל, רוב כוויות השמש בעין נרפאות מעצמן תוך מספר ימים. אם אתה חושד שיש לך עיניים שרופות, יש כמה דברים שאתה יכול לנסות בבית לטפל בהן.
כמעט כולם חוו כוויות שמש בחייהם. בדרך כלל, מדובר באי נוחות יותר מכל דבר אחר: עור אדום ומגורה עם קילוף קל. הגורם הפוגע שגורם לכוויות שמש הוא קרינה אולטרה סגולה (UVR) שיכולה להגיע ממספר מקורות, כגון חשיפה לשמש, מיטות שיזוף וכדומה. UVR זה יכול לפגוע ישירות ב- DNA שלך, מה שגורם לדלקת ומוות של תאי העור שלך.
לעבור מבחן סמים כאשר אתה משתמש בסמים באופן קבוע יכול להיות חוויה מלחיצה. אם אתה בסכנה לאבד את מקום העבודה שלך ואתה צריך למצוא דרך לנקות את ה- Xanax מהמערכת שלך במהירות, יש כמה דברים שאתה יכול לנסות. ראשית, ודא שאתה תחת פיקוח רפואי אם אתה מתכוון להפסיק לקחת Xanax.
אולי שמעת ש- Xanax היא תרופה טובה לשימוש בחרדות והפרעות אחרות. עד כדי כך נכון. עם זאת, רוב הרופאים לא יחלקו בקלות מרשמים לתרופה זו מכיוון שיש לה כמה בעיות. לכן, יהיה עליך לשכנע את הרופא כי אתה אכן זקוק לתרופה, בעיקר על ידי הוכחת שיש לך הפרעת חרדה.
אם אתה לוקח Xanax כדי לעזור עם חרדה, אתה עשוי להבחין שאתה מרגיש ישנוני או רדום לאורך כל היום. Xanax הוא בנזודיאזפין (בנזו), אשר לפעמים נקבע כדי לעזור בשינה. שמור על אנרגיה גבוהה על ידי עשיית דברים כדי לשמור על המוח והגוף שלך ערניים, כמו להתאמן או לדבר עם מישהו.
תרופות ללא מרשם וללא מרשם עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון ישנוניות למחרת, נמנום, חוסר מיקוד, סחרחורת, תיאום לקוי, טשטוש ראייה, יובש בפה, עצירות ושמירה על השתן, כאבי ראש, בחילות, חלומות יוצאי דופן, דיכאון., ופגיעה בביצועים בכישורים כגון נהיגה.