בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
מומחים טוענים כי ניתוח כף הרגל עשוי לסייע לך להתאושש ממצב כף רגל שאינו מגיב לטיפולים אחרים. לאחר ניתוח כף הרגל ההחלמה עשויה להימשך זמן מה, אך טיפול עצמי טוב עשוי להחזיר אותך על הרגליים לפני שתדע זאת. מחקרים מצביעים על כך שמנוחה, הרמת כף הרגל, החלת קרח, שמירה על ניקיון האתר הניתוחי ושימוש במשככי כאבים עשויים לסייע להחלמה.
כתמי שמש מופיעים כתמים שטוחים וחומים על העור שלך ונגרמים מחשיפה ישירה וממושכת לקרני אולטרה סגול (UV). הכתמים יכולים להופיע בכל גיל ובדרך כלל אינם מזיקים. כתמי שמש משפיעים על אנשים בעלי עור בהיר יותר בתדירות הגבוהה ביותר, אך כל אחד יכול להשיג אותם.
היפרפיגמנטציה יכולה להתייחס לסוגים שונים של שינוי צבע המופיעים על הפנים. אלה יכולים לכלול צלקות אקנה אדומות או כהות, מלזמה, רוזציאה, נזקי שמש, סימני לידה או צורות אחרות של גווני עור לא אחידים. את רוב היפרפיגמנטציה אפשר להסתיר בקלות עם איפור מתאים.
ויטיליגו הוא מצב עור ארוך טווח המאופיין כתמים של העור המאבדים את הפיגמנטציה שלהם. אתה מתחיל לאבד פיגמנטציה טבעית כתמים, וגורם כתמים בהירים או לבנים של העור בכל הגוף. זה עשוי להשפיע גם על השיער שלך. לעתים קרובות הטלאים מתחילים באזורי עור החשופים לשמש.
כתמי גיל הם כתמים חומים, שחורים או צהובים שטוחים המופיעים על הצוואר, הידיים והפנים. הם נגרמים בעיקר מחשיפה לשמש ובדרך כלל מתחילים להופיע ברגע שאנשים מגיעים לגיל 40. כתמי גיל אינם מסוכנים בשום צורה, ולכן אין סיבה רפואית להיפטר מהם. עם זאת, הם יכולים לחשוף את גיל האדם, ולכן גברים ונשים רבים רוצים להסיר אותם מסיבות אסתטיות.
כתמי גיל הם נגעים שטוחים, שזופים, חומים או חומים כהים על העור. הם תוצאה של חשיפה לשמש ובסופו של דבר נזקי השמש המופיעים ככל שמתבגרים. אנשים רבים חושבים שהם לא מכוערים ורוצים להיפטר מהם. אמנם הימנעות מכתמי גיל אינה בלתי אפשרית, אך היא קשה ועלולה להיות יקרה - אך זכור כי מניעה היא הרבה יותר קלה מניסיון לטפל בכתמי גיל בהמשך הדרך, אך הקפד תמיד לנקוט בצעדים נאותים כדי להגן על העור שלך מפני חשיפה לשמש.
כתמים כהים, או היפר -פיגמנטציה, הנגרמים על ידי גיל, חשיפה לשמש ואקנה אולי אינם מזיקים לבריאותך, אך הם בהחלט יכולים להטריד. אם אתה מבחין בפנים או בידיים שלך, אתה לא לבד שרוצה להיפטר מהן. טיפולים ללא מרשם ומקצועיים עשויים לסייע במזעור הופעת כתמים כהים.
מלזמה היא מצב עור כרוני הגורם לשינוי צבע בפנים. בדרך כלל הוא מופיע כתמים חומים, שזופים או כחולים-אפורים לאורך הלחיים העליונות, השפה העליונה, המצח והסנטר. הגורמים העיקריים הגורמים למלאזמה הם שינויים הורמונליים וחשיפה לשמש חיצונית, ולכן הטיפולים היעילים והארוכים ביותר נועדו להפחית או לסלק סיבות אלה.
חיתוכים בפה יכולים להתרחש כתוצאה מצחצוח שיניים, אכילה, נשיכה בחלק הפנימי של הפה או הסרת שיניים. רוב החתכים הם קלים ויחלימו מעצמם. עם זאת, הם יכולים להיות כואבים או להפוך לפצעים לבנים. כדי לרפא חתך בפה, הימנע ממאכלים מגרים, גרגר עם מי מלח, השתמש במשחה, או נסה חומר אנטיבקטריאלי טבעי.
מלנין הוא פיגמנט שאחראי על גוון העור שלך. באופן כללי, יותר מלנין פירושו שיש לך עור כהה יותר. אם אתה רוצה להפחית את תכולת המלנין שלך, אתה בעצם מבהיר את העור שלך. יש לך מספר אפשרויות לכך. השיטה הבטוחה והיעילה ביותר היא טיפול לייזר מרופא עור. אתה יכול גם לנסות כמה קרמי עור מאושרים כדי להלבין את האזור הפגוע.
בלוטות הרוק הן חלקים חשובים באנטומיה שלנו המסייעים לייצר רוק בפה שלנו. צינור הרוק סתום יכול להיות כואב ואף עלול לגרום לזיהום. אבנים בבלוטות הרוק הן לרוב האשם והן עלולות להיגרם כתוצאה מהתייבשות, טראומה ותרופות משתנות או אנטיכולינרגיות. אפשר לנתק את צינור הרוק בבית על ידי שתיית יותר מים, מציצת פינוקים חמצמצים או עיסוי עדין.
יובש בפה בלילה נגרם בדרך כלל מהתייבשות וזה יכול להיות מעצבן, במיוחד כשאתה מתעורר עם לשון יבשה, ריח רע מהפה ושפתיים סדוקות! יותר מזה, יובש בפה יכול להוביל לבעיות שיניים, וזה יכול אפילו להיות סימפטום של מחלות מסוימות. אתה יכול לנסות כמה תרופות ושטיפות פה מהבית כדי למנוע יובש בפה בזמן השינה.
אם הוצאת לאחרונה שן, אתה עלול לפתח שקע יבש, במיוחד אם אתה מוצץ חזק מדי על קש או מעשן מוצרי טבק. מצב זה קורה בדרך כלל 2-3 ימים לאחר הניתוח, והתסמין העיקרי הוא כאב עז. אם אתה נתקל בשקע יבש, חשוב להתקשר לרופא השיניים שלך מיד לתיאום פגישה. עם זאת, אם אינך יכול להגיע לרופא השיניים, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להקל על הכאבים שלך כאשר השקע היבש מרפא.
מומחים מסכימים כי היגיינת פה טובה, כמו צחצוח, חוט דנטלי והימנעות מטבק, יכולה לסייע במניעת בעיות רבות בפה, כולל זיהומים. בדרך כלל זיהומים בפה גורמים לתסמינים כמו כאב, נפיחות ודימום בפה, שיכולים להיות ממש מפחידים. מחקרים מראים כי הזיהום שלך עלול להיות חמור אם יש לך נפיחות מהירה בלשון ובגרון שעלולות לחסום את דרכי הנשימה.
כאב שיניים הוא בדרך כלל תוצאה של היגיינת שיניים לקויה, חללי שיניים או עששת ופגיעות בלסת או בפה. לפעמים הכאב המורגש בשן נובע למעשה מכאבים בחלקים אחרים של הגוף, המכונים גם כאבים המכונים. לדוגמה, כאב אוזניים או דלקת אף יכולים לפעמים לגרום לכאבי שיניים.
יובש בפה הוא תופעה זמנית שכיחה, אך יש לטפל בדחיפות במצב כרוני. ללא רוק כדי להגן על הפה שלך, אתה נמצא בסיכון גבוה בהרבה לחללים ומחלות חניכיים. יובש בפה אינו תופעה רגילה של הזדקנות, לכן השתדל למצוא את הסיבה הבסיסית. יובש בפה (שיכול לפעמים להפוך לתחושת צריבה בפה) עשוי להיות תופעת לוואי קלה יחסית של תרופות, או סימפטום של מצב רפואי חמור.
כאשר חולצים שן, נוצר פצע בתוך החניכיים ובעצם המכתשית. טיפול לא נכון יכול להוביל לסיבוכים רציניים וכואבים. הידיעה כיצד לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים לפני ואחרי הליך החילוץ תקל על תהליך ריפוי חלק. צעדים חלק 1 מתוך 3: טיפול בחניכיים לאחר עקירת שיניים שלב 1.
רמות גבוהות של חומצה בפה עלולות לשחוק את האמייל על השיניים, מה שמוביל לחורים ובעיות שיניים אחרות. אם אתה מודאג מחומציות הפה שלך, פעל על מנת להפחית את החומצה בתזונה שלך, כמו גם להגן על השיניים שלך מפני הסכנות של מזון ומשקאות חומציים. מדידת רמות ה- pH ברוק יכולה לספר לך אם הפה שלך חומצי במיוחד.
פנייה לרופא שיניים באופן קבוע יכולה לשמור על בריאות הפה ולמנוע מצבים כגון דלקת חניכיים ועששת. טיפול שיניים יכול להיות יקר, במיוחד אם אין לך ביטוח. אחת הדרכים לקבל טיפול שיניים רגיל בעלות נמוכה יותר היא לפנות למרפאת בריאות הציבור של השיניים. מתקנים אלה מציעים שירותים, כולל בחינות שנתיות ומילויים.
אם רופא השיניים שלך המליץ על טיפולי שורש, נסה לא להיבהל. ההליך עצמו אינו נורא כפי שניתן לצפות, ולעתים זו הדרך היחידה לשמר שן מתה מבלי לאפשר להדבקה להתפשט בכל גופך. זה כרוך בהסרה קפדנית של הרקמה הרוסקת או הנגועה בתוך שורשי השן, מתחת לחניכיים.
רתיחות שנוצרות בחניכיים כואבות לעיתים קרובות מאוד ויכולות לגרום לקשיים באכילה, שתייה ודיבור בנוחות. הם יכולים להיגרם עקב עששת, הצטברות רובד כבד או חלקיקי מזון כלואים על החניכיים. הם יכולים לעלות ללא אזהרה ולעתים קרובות הם עקשנים, אך ישנן דרכים לעזור להיפטר מאחד ולטפל באתר לאחר מכן כדי למנוע ממנו לחזור.
מכשירי שיניים כגון פלטות מסורתיות, מחזיקים, פלטות שקופות ומכשירי דום נשימה בשינה עשויים לעתים להיות קשים לטיפול. הם לא רק יכולים לגרום לאי נוחות פיזית, אלא הם גם דורשים הרבה תחזוקה וניקיון כדי למנוע הצטברות של חיידקים או ריח לא רצוי. טיפול במכשירי השיניים שלך, הקפדה על שגרת היגיינת שיניים טובה וביקור קבוע אצל אורטודנט ורופא השיניים שלך יעזרו להקל על תהליך לבישת מכשירי השיניים.
זיהומים בחניכיים מתרחשים בדרך כלל כתוצאה מהצטברות רובד ואבנית. למרות שבדרך כלל ניתן למנוע דלקות חניכיים על ידי שמירה על שיטות היגיינת הפה טובות, אך עם זאת הן שכיחות להפליא. אם יש לך אחד מהתסמינים של דלקת חניכיים, כולל חניכיים אדומות ונפוחות, דימום, כאב או רגישות או ריח רע מהפה, תוכל לנסות קודם כל לטפל בזיהום שלך בתרופה ביתית.
חניכיים ורודות הן חניכיים בריאות. כדי לקבל חניכיים ורודות בריאות, עליך לטפל בהן כפי שאתה עושה את השיער או העור שלך. אתה יכול לקבל ולשמור על חניכיים בריאות באמצעות שגרת היגיינת שיניים רגילה. צעדים חלק 1 מתוך 4: צחצוח שיניים שלב 1.
גירוי בחניכיים יכול להיות חוויה מעצבנת מאוד, במיוחד אם אינך יודע את הסיבה. גירוד בחניכיים יכול להיגרם על ידי היגיינת פה לא תקינה, יובש בפה, פצעים, דלקות ויראליות, אלרגיות, הורמונים, מורסות שיניים. עצור את הגירוד באמצעות תרופות ביתיות להקלת הדלקת ופנה לרופא השיניים שלך לאבחן ולטפל במחלות או במצבים של הפה.
אם יש לך אובדן חניכיים, סביר להניח שזה נובע ממחלות חניכיים. זוהי מחלת שיניים הנגרמת על ידי הצטברות של רובד ואבנית על השיניים. אם מחלה זו מתקדמת, היא עלולה לגרום לסגת החניכיים ולחשוף את שורשי השיניים. על מנת להפוך את אובדן החניכיים הזה, תצטרך לפנות לטיפול שיניים, לשפר את בריאות החניכיים שלך ולבחור בחירות אורח חיים שיכולות לשפר את בריאות החניכיים.
החניכיים הן רקמות עדינות ויכולות להיות רגישות מאוד לטמפרטורה, דלקות וזיהומים. סימנים נפוצים למחלת חניכיים הם דימום, או חניכיים רכות וכואבות. בעיות חניכיים יכולות לנוע בין הקלות יחסית ועד אינדיקציות לבעיות חמורות יותר הן לבריאות הפה והן לכלל.
עם הזמן החניכיים עלולות להידבק עקב הצטברות אבנית ורובד בפה. שמירה על ניקיון ובריאות החניכיים יכולה לסייע במניעת מחלות חניכיים. כדי לנקות את החניכיים, עליך להקפיד על היגיינת הפה. אתה יכול גם לנסות להשתמש בתרופות טבעיות. התייעץ עם רופא שיניים לפני שתנסה תרופות טבעיות כדי לוודא שהן מתאימות לך.
כולם אוהבים חיוך בהיר, יפה ובריא. "מיתון חניכיים", או נסיגת חניכיים, היא תנועת החניכיים שלך כך שהיא משאירה את אזור השורש של השיניים חשוף וגלוי. נסיגת חניכיים מתרחשת בדרך כלל אצל מבוגרים מעל גיל 40. היא מהווה בעיה כאשר היא מסכנת את מראה החיוך שלך ומגבירה את רגישות השיניים שלך למגע וטמפרטורה.
כאבי חניכיים יכולים להיות מעצבנים וכואבים, מה שמקשה עליך ללעוס אוכל ולדבר. אתה יכול לפתח בעיה זו עקב דלקת חניכיים, דלקת בחלק החניכיים המקיפה את השיניים. במקרים מסוימים, תזונה והיגיינת פה לקויה עלולים לגרום לחניכיים שלך להיות עצבניות ודלקתיות.
מחקרים מראים שלשיניים ולחניכיים יש תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות הכללית של גופך. טיפול בשיניים ובחניכיים יכול להיות קשה, במיוחד אם אינך בטוח לגבי הדרך הטובה ביותר לשמור עליהן. השיניים והחניכיים שלך מורכבות מרקמות גוף שונות, שכולן חייבות להזין ולהגן על מנת להבטיח בריאות מיטבית.
היגיינת שיניים צריכה להיות חלק משגרת יומכם. טיפול טוב בשיניים שלך יכול לא רק לעזור להן להיראות נהדר, אלא גם לעזור לך להימנע מבעיות כואבות שיכולות לנבוע מטיפול לא תקין. על ידי למידה כיצד לטפל בשיניים בצורה הטובה ביותר וליישם את הטכניקות האלה לשגרת היום שלך, תוכל לעזור לשיניים שלך להחזיק מעמד זמן רב יותר ולהיראות במיטבן.
כמעט תמיד נסיגת חניכיים מצביעה על כך שזיהום הורס את הרקמות התומכות בשיניים. פנה לרופא שיניים בהקדם האפשרי לניקוי יסודי. כדי להימנע מאיבוד שיניים או תסמינים חמורים אחרים, יהיה עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול יומיומי בפה. רקמת החניכיים לא תגדל מחדש מעצמה, אך רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על ניתוח השתלת חניכיים כדי להוסיף הגנה נוספת לשיניים ולשפר את מראה השיניים.
חיוך יפה יכול להאיר את היום של כל אחד ולהעלות את רמות הביטחון שלך. שמור על בריאות השיניים והחניכיים שלך כדי למנוע מחלות חניכיים או כתמים מכוערים. צעדים שיטה 1 מתוך 2: שמירה על חניכיים תקינות שלב 1. צחצח שיניים במשך שתי דקות פעמיים ביום זהו השלב מספר אחת שתוכל לבצע כדי לטפל בשיניים שלך.
כיסי חניכיים הם בעיה שיניים שהיא רצינית אך לא סוף העולם. אם יש לך כיסי חניכיים, זה פשוט אומר שיש לך מחלת חניכיים, שנקראת דלקת חניכיים, שצריך לטפל בה. ברוב המקרים ניתן לטפל בה במגוון דרכים טבעיות, לרבות על ידי תרגול היגיינת פה טובה, שימוש בתרופות ביתיות וביצוע שינויים באורח החיים.
מומחים מסכימים שמחלת חניכיים עלולה להרוס את העצמות התומכות בשיניים אם לא מטפלים בהן, מה שעלול להוביל לאובדן שיניים. מחלת חניכיים היא דלקת חניכיים ההורסת את הרקמה הרכה שלך, אשר בדרך כלל ניתנת למניעה. מחקרים מראים שמחלת חניכיים מתרחשת כאשר אבנית מצטברת מתחת לקו החניכיים שלך, שסביר להניח שתצטרך לנקות אותה על ידי שיננית.
האם שמת לב כתם לבן בחניכיים, או שהחניכיים שלך רק נראות קצת יותר חיוורות מהרגיל? אל תיבהל. חניכיים לבנות יכולות להיות הרבה דברים שונים ואינן בהכרח סימן למשהו רציני. למרות שתמיד עדיף להתייעץ עם רופא שיניים או רופא, ענינו על כמה מהשאלות הנפוצות שלך כדי לעזור לך לתת לך את כל העובדות.
חניכיים אדומות ודלקתיות יכולות להופיע מסיבות שונות, כגון שינויים הורמונליים במהלך ההריון, אך לרוב זהו סימן לדלקת חניכיים. דלקת חניכיים היא צורה נפוצה ומתונה של מחלת חניכיים הנגרמת כתוצאה מעודף רובד ואבנית בחניכיים. על מנת להרגיע את החניכיים האדומות והדלקות, עליך לטפל בדלקת החניכיים.
מחלת חניכיים נגרמת על ידי רובד וחיידקים ויכולה להיות חוויה לא נעימה. מחלת חניכיים עלולה לגרום לחניכיים נפוחות וכואבות, ריח רע מהפה וחניכיים מדממות. אתה עלול למנוע מחלות חניכיים אם תשמור על בריאות הפה, תעשה שינויים באורח החיים התומכים בחניכיים בריאות ותשתמש באמצעי מניעה טבעיים.
כמעט בכל המקרים, דלקת חניכיים או מחלת חניכיים נגרמת כתוצאה מניקוי לא נכון של השיניים והחניכיים. אם טיפול נכון בשיניים אינו יעיל, תוכל להשתמש בטכניקות אלו לטיפול במחלות חניכיים בבית. עם זאת, תמיד עדיף לפנות לרופא שיניים לצורך הערכה וטיפול נכון.