בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
מחלת דלקת האגן (PID) היא זיהום חיידקי באיברי הרבייה של האישה. לעתים קרובות הוא מתפתח לצד מחלות מין לא מטופלות כמו זיבה וכלמידיה, אך יכול להיגרם גם כתוצאה מזיהומים שאינם מועברים מינית. החדשות הטובות הן שקבלת טיפול רפואי מוקדם יכולה להפחית את הסיכוי לסיבוכים חמורים כתוצאה מ- PID, כגון אי פוריות.
נשירת שיער אצל נשים בכל גיל ומכל סיבה היא מייאשת, מתסכלת ולעתים אף הרסנית. הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער אצל נשים נקרא נשירת שיער בדוגמת נקבה, או FPHL. גורמים רבים אשמים בנשירת שיער, כולל מצבים רפואיים, גנטיקה, תרופות מסוימות, טיפולים קשים בקרקפת או בשיער ושינויים הורמונליים.
יש לך מספיק מתח בניסיון להסתגל לחיים עם תינוק חדש. הדבר האחרון שאתה צריך הוא שהשיער שלך יתחיל לצאת. ובכל זאת, נשירת שיער לאחר לידה היא תוצר טבעי (ונורמלי לחלוטין) של שינוי הורמונים לאחר ההריון. בזמן ההריון, ההורמונים שלך קידמו את צמיחת השיער ולמעשה מנעו נשירה.
שמן ביצים, המגיע מחלמון של ביצי עוף, הוא תרופה טבעית שיכולה לסייע בטיפול בנשירת שיער, קשקשים, יובש ואפירה תוך לחות הקרקפת וקידום צמיחת שיער בריאה חדשה. שים לב שאם אתה חווה נשירת שיער, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. ישנן מספר מחלות שבהן נשירת שיער עשויה להיות סימפטום, וחשוב שתקבע את הסיבה לנשירת שיער כדי לוודא שהיא אינה קשורה למצב רפואי חמור אלא היא תוצר תקין של הזדקנות או גנטיקה.
אם השיער שלך דליל או נסוג, יש מגוון שלבים שאתה יכול לנקוט כדי להילחם בו. אתה יכול להתחיל על ידי ביטול סיבות רפואיות אפשריות וביצוע שינויים פשוטים במשטר טיפוח השיער שלך. אם אתה עדיין מאבד שיער, אתה יכול לנסות תוספי מזון או תרופות כמו Rogaine או Propecia.
מיומה, המכונה גם שרירנים ברחם, הם גידולים לא סרטניים שנוצרים ברחם שלך. הם נפוצים במיוחד, ולכן מובן שתדאג להם. אף על פי שלרוב המיומות אינן גורמות לתסמינים, הן עלולות לגרום לתקופות ארוכות וכבדות, ללחץ או כאבים באגן, שתן תכופה, בעיות בריקון שלפוחית השתן, עצירות וכאבי גב או רגליים.
הריון הוא זמן בלתי נשכח בחייך, אך הוא בהחלט מגיע עם אתגרים משלו, במיוחד בכל הנוגע לפעילות גופנית. בעוד שפעילויות כמו רכיבה על סוסים, כדורגל, כדורסל וספורט אחר מסוג זה אינן בא בחשבון, עדיין מותר לבצע תרגילים בעצימות נמוכה. סקוואט מציע מדיום שמח ומסייע לשמור על גוון מבלי להתאמץ יותר מדי על גופך.
אסטרוגן הוא הורמון המשפיע על מערכת הרבייה ועל התפתחות מאפייני מין משניים (כגון חזה ושיער ערווה). רמות האסטרוגן יכולות להשפיע גם על מצב הרוח ועל בריאות העור, העצמות, הכבד והלב. בין אם את בהריון, מנסה להיכנס להריון, מודאגת מחוסר איזון הורמוני אפשרי, או אם את לוקחת תרופות המבוססות על הורמונים, ייתכן שיהיה עליך לפקוח עין על רמות האסטרוגן שלך.
מחקרים מראים שתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב של חוסר איזון הורמונלי הפוגע בכ -10% מהנשים בגיל הפוריות. נשים עם PCOS חוות בדרך כלל תקופות לא סדירות, אקנה, עלייה במשקל, בעיות פוריות ותסמינים אחרים. בדרך כלל ישנן ציסטות שפירות בשחלות שניתן לאתר באמצעות אולטרסאונד.
Essure היא סוג של אמצעי מניעה קבוע, לא הורמונלי. הסרת Essure עשויה להיות קשה בהתאם למשך הזמן שהמכשיר קיים וגורמים רפואיים אחרים. לכן חשוב לנהל שיחה יסודית עם הרופא שלך ולדעת את סוגי ההליכים השונים לפני הסרת המכשיר. צעדים חלק 1 מתוך 3:
אם אתה מנסה להיכנס להריון, ייתכן שאתה תוהה כיצד לשפר את איכות הביציות ולהגדיל את הסיכוי להיכנס להריון. הביוץ חשוב ביותר להריון בריא, ולמרבה המזל, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בבריאות הרבייה שלך! הניסיון להיכנס להריון יכול להיות ממש מרגש אך גם מלחיץ, לכן הקפד לדאוג לבריאותך הנפשית.
גודל החזה הוא תלונה נפוצה בקרב נשים. נשים רבות מרגישות כי עלייה בגודל הכוס תהיה שינוי חיובי. אולי אתה מחלים מסרטן השד, או שפשוט נולדת עם חזה שטוח למדי. כך או כך, הגיוני שאתה רוצה להיראות ולהרגיש במיטבך. אם אתה מחפש לעבור מכוס A לכוס B, או לשינוי דרסטי יותר, ישנן אפשרויות רבות עבורך.
כאב חזה הוא מצב שפוגע כמעט בכל האמהות הטריות במהלך השבועות הראשונים ללידה. זה יכול לקרות גם בתהליך הגמילה מהנקה. המצב כואב, ואם לא מטופל, יכול להוביל למצבים אחרים כגון צינורות חלב סתומים וזיהום שד (הנקרא "דלקת השד"). למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על זה.
פריחה בחזה היא הגירוי והאדמומיות המתרחשים בדרך כלל על העור מתחת לשדיים. פריחה בחזה עלולה להתרחש כתוצאה מלבישת חזייה שאינה מתאימה היטב או הזעת יתר מתחת לשדיים. פריחה בחזה עלולה להופיע בצורה של קנה מידה של העור מתחת לשדיים, שלפוחיות, גירוד וכתמים אדומים.
אם את מניקה את עלולה לחוות קיכלי (דלקת שמרים). זיהום זה, הנגרם על ידי פטריית הקנדידה, מתחיל בדרך כלל בפה של תינוקך, ולאחר מכן מתפשט לפטמות כאשר התינוק שלך ניזון. הפטמה וכאבי השד הקשורים לקיכלי עלולים לגרום לתסכול וגרמו לאמהות רבות להפסיק להניק לחלוטין.
ההחלטה על כריתת שד אלקטיבית על מנת להקטין את הסיכוי לחלות בסרטן השד אינה פשוטה. יש הרבה דברים שצריך לקחת בחשבון, כמו הסיכויים שלך לחלות בסרטן השד, הסיכונים בניתוח וכיצד תתמודד עם השינויים בגוף שלך לאחר הניתוח. עדיף לדון בדברים אלה עם הרופא שלך ולקחת את הזמן כדי לקבל את ההחלטה.
קיכלי הפה, או קנדידה באופ גרון (OPC), היא זיהום פטרייתי בפה הנגרם על ידי סוג של שמרים המכונים קנדידה. אם הסביבה בפה או בגרון הופכת לא מאוזנת, הקנדידה עלולה להתרבות ולהוביל לקיכלי פה. התסמין העיקרי של קיכלי הפה הוא נגעים לבנים בפה, אם כי קיכלי עלולה להיות מלווה גם בקשיי בליעה וטעם חריג בפה.
מחקרים מראים כי כריתת שד יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון לסרטן השד, כמו גם לטפל בכל סרטן השד הקיים. בדיוק כמו כל ניתוח, ההתאוששות מכריתת שד לוקחת זמן ולרוב כרוכה בכאב ואי נוחות. עם זאת, מומחים מציינים כי עליך לדעת את הסימנים והתסמינים לחפש שיכולים להצביע על סיבוכים מהניתוח שלך, כך שתדע מתי להתקשר לרופא שלך.
דלקות שמרים בנרתיק מחמירות ולא נוחות. למרבה המזל, יש מגוון תרופות ללא מרשם שניתן להשתמש בהן לטיפול במרבית זיהומי השמרים. Monistat היא אפשרות פופולרית אחת שתוכל להכניס ישירות לנרתיק שלך כדי לטפל בבעיה במקור. בהתאם לצרכיך ולהעדפותיך האישיות, תוכל לקבל Monistat כטיפול של 1, 3 או 7 ימים.
קיכלי הפה היא סוג של זיהום שמרים שבו פטרייה המכונה קנדידה גורמת להצטברות כתמים לבנים קטנים על הלשון וברירית הפה. היא שכיחה ביותר בקרב תינוקות, מבוגרים, ובעלי מערכת חיסונית מוחלשת. לעתים קרובות ניתן למנוע קיכלי על ידי תרגול היגיינת פה בריאה, ועל ידי טיפול במצבים בריאותיים בסיסיים המגבירים את הסיכון לקיכלי.
אם אתה בהריון ויש לך סימפטומים של זיהום בשמרים, אל תדאג-מה שעובר עליך נפוץ מאוד, וישנם טיפולים בטוחים עבורך ועבור תינוקך. השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון יכולים להשפיע על מאזן ה- pH הטבעי של הנרתיק, ולהגדיל את הסיכון ללקות בדלקת שמרים בנרתיק.
צוואר הרחם הלא כשיר הוא מצב שיכול להתרחש במהלך ההריון. המשמעות היא שצוואר הרחם שלך נחלש ואולי הוא התרחב (או נפתח), מה שמגדיל את הסיכון להפלה או לידה מוקדמת. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בצוואר הרחם שלך ולהגן על רווחת התינוק המתפתח שלך.
צוואר הרחם הוא מצב המאופיין בהפרשות ודלקות בצוואר הרחם, הרקמה המעובה המחברת את הרחם לנרתיק. דלקת צוואר הרחם נגרמת בדרך כלל ממחלות מין, במיוחד כלמידיה וזיבה. יותר ממחצית מהנשים יחוו דלקת צוואר הרחם לפחות פעם אחת. בעוד שחלק מהנשים לא חוות סימפטומים של דלקת צוואר הרחם, אחרות עשויות להיות הפרשות מהנרתיק או דימום לא תקין לאחר קיום יחסי מין.
מחקרים מראים כי דלקת צוואר הרחם, או דלקת/זיהום של צוואר הרחם שלך, יכולים להיגרם ממספר גורמים, כולל זיהומים המועברים במגע מיני, אלרגיות וגירויים כימיים או פיזיים. צוואר הרחם הוא הרקמה המעובה המחברת את הרחם לנרתיק שלך, וכאשר הוא נגוע או מודלק, הוא יכול לגרום להפרשות לא תקינות, לגירוי במהלך יחסי מין ולשתן כואב.
שמירה על בריאות צוואר הרחם היא מרכיב חשוב לבריאות הרבייה הטובה. בעיות בריאות הצוואר כוללות דלקת, גידולים וסרטן, אך למרבה המזל ניתן למנוע ו/או לטפל ברבים מהתנאים הללו. על ידי נקיטת צעדים להפחתת גורמי הסיכון האישיים שלך ופעולה לשמירה על מערכת חיסונית חזקה, תוכל לשמור על בריאות צוואר הרחם.
פירושו של דיספלזיה צווארית פירושה שתאים לא תקינים צומחים על צוואר הרחם שלך, מה שעלול להוביל לסרטן צוואר הרחם ללא טיפול. אם קיבלת אבחנה של דיספלסיה, כנראה שאתה מרגיש מודאג מהמצב. עם זאת, דיספלסיה אינה סרטן, והיא ניתנת לטיפול לחלוטין. מקרים קטנים אפילו מתבהרים מעצמם ללא טיפול נוסף.
ציפייה למחזור הראשון שלך עשויה להיות מלחיצה. לעולם אינך יודע מתי או היכן זה יקרה. בהתחשב כמה זמן אתה מבלה בבית הספר בכל שבוע, יש סיכוי די טוב שזה יקרה שם. על ידי למידה כיצד להשתמש בכרית, להתכונן לעצור אותך ולהתכונן לתקופה הראשונה שלך באופן כללי, לא תתקשו להתמודד עם התקופה הראשונה שלכם בבית הספר.
רוב הבנות מתחילות את המחזור שלהן בין הגילאים 12-13, אך ניתן להתחיל כבר בגיל 8. השגת המחזור מוקדם עשויה להיות קשה ולגרום לך להרגיש שונה מבנות אחרות בגילך. אחד החלקים המפחידים ביותר הוא טיפול במחזור בזמן הלימודים. אתה תרגיש הרבה יותר טוב לגבי התקופה שלך אם תדע כיצד לנהל אותה ותזכה לתמיכה של מבוגרים בחייך.
תקופות קורות לכל אדם עם רחם, אך אנשים רבים עדיין מרגישים נבוכים ומודעים לעצמם. בסופו של דבר הם מנסים להסתיר את אספקת התקופה שלהם מבני משפחה, חברים לכיתה ועמיתים לעבודה. ישנן דרכים רבות להסתיר ציוד תקופתי, אך היכן וכיצד להסתיר אותן תלויות היכן אתה נמצא:
גיל ההתבגרות והתקופה הראשונה שלך יכולים להתחיל כאשר אתה צעיר עד גיל 8 עד גיל 16. אם תקבל את המחזור שלך כאשר אתה צעיר יותר, תצטרך ללמוד כיצד להתמודד עם התקופה שלך בזמן היסודי או בית הספר היסודי. אתה יכול להיות הראשון בקבוצת החברים שלך שחווה זאת.
קבלת המחזור היא מטרד חודשי שקורה לכמחצית מאוכלוסיית העולם. תסמינים כמו התכווצויות, נפיחות, שינויים במצבי הרוח ותחושת עייפות הם כל מה שיכול להפוך את המחזור לסיוט להתמודד איתו. כדי להפוך את המחזור מעט יותר ללא דאגות, נסה לעקוב אחר המחזור שלך כדי להיות מוכן, להבין אילו מוצרים נשיים אתה הכי אוהב, והשתמש בחום ומשככי כאבים כדי להקל על התכווצויות וכאבי ראש.
כל בחורה מקבלת את המחזור החודשי. זה טבעי, ולרוב האנשים יש שאלות או זקוקים לעזרה בידיעה מה נורמלי או כיצד להשתמש במוצרים. אני מקווה שמאמר זה יעזור. צעדים שלב 1. ספר לאמא שלך היא יכולה לקנות לך את הציוד שאתה צריך. שלב 2. אם אתה צעיר או שזו התקופה הראשונה שלך, מפיות (כריות) סניטריות יהיו האפשרות הטובה ביותר אמך יכולה להראות לך כיצד לעשות זאת, או אם את מתביישת לשאול אותה, פשוט משוך את התחתונים שלך עד הברכיים, פרק את האריזה, החלק את המדבקה בתחתית המשטח והדבק אותה
הווסת הראשונה שלך יכולה להיות מורטת עצבים, במיוחד אם אתה נתפס מחוץ למשמרת בבית הספר או בעבודה. הרכבת ערכה פשוטה עם הדברים החשובים יכולה לעזור לך להרגיש מוכנה יותר ופחות חרדה מכך. פשוט אחסן את הערכה שלך במקום נוח, כמו תרמיל או ארונית, כך שתוכל לתפוס אותה בעת הצורך!
טיסות ארוכות יכולות להיות משעממות ולא נוחות עבור רוב כולם, זה נכון עוד יותר אם אתה בתקופה שלך ודואג כיצד תתמודד עם שינוי מוצרים נשיים במהלך הטיסה. למרבה המזל, למטוסים יש לפחות חדר אמבטיה אחד, ותוכל להביא איתך מספר מצרכים שונים, שיהפכו את הטיסה שלך לנוחה ככל האפשר.
התחושה הרטובה והכווצתית של בנות פעם בחודש יכולה להיות קשה להתמודד. ישנן דרכים קלות לעזור למזער את אי הנוחות כך שתוכל להמשיך לעשות את הדברים שאתה הכי אוהב! צעדים שלב 1. בחר את ההגנה הטובה ביותר עבורך ישנם מגוון מוצרים המיועדים לזרימות שונות ולשלבים שונים של התקופה שלך.
אין לך אומץ לספר להורים על התקופה שלך? או שפשוט לא רוצה שהם יתערבו בעניינים הפרטיים שלך? אז המאמר הזה הוא בשבילכם! צעדים שיטה 1 מתוך 4: הכנת רפידות שלב 1. השתמש בנייר טואלט עטפו הרבה נייר טואלט בתחתית התחתונים. כדי לשחק בבטחה, אתה יכול למעשה להדביק את כרית נייר הטואלט לתחתונים שלך בעזרת סקוטש רגיל כך שהוא יישאר במקומו.
דיספוריה: הדבר הנורא שקורה כאשר תחושת הזהות שלך אינה תואמת את מה שאמרו לך בלידה. עבור אנשים עם דיספוריה ותקופות מגדריות, תקופה זו של החודש יכולה להיות תקופה מאתגרת במיוחד, במיוחד בגלל ה"נשיות "המדהימה הקשורה לבעיה כזו. האם יש דרכים לעזור להפחית את זה?
תקופות מהוות פעמים רבות מטרד למרות מטרתן השימושית. ולפעמים, חבר, דייט, חבר לכיתה או חבר לעבודה זקוקים לעזרתכם במהלך תקופתם, וזה הזמן בו תוכלו לעזור ולהקל עליהם הרבה יותר. מאמר זה מספק הצעות לכמה דרכים נהדרות שבהן תוכל לעזור, לא משנה מה המגדר, מערכת היחסים והתפקיד שלך ביחס לאדם זה.
תקופות קשות לרוב האנשים. הם יכולים לכלול בין היתר דימום, התכווצויות, תשישות ושינויים במצב הרוח. הם יכולים להיות קשים במיוחד עבור בחור טרנס. הוא עלול להרגיש עצוב ודיספורי בזמן תקופתו. כחבר טוב, בן משפחה או שותף, אתה יכול להציע נוחות ותמיכה נוספות כאשר הוא מרגיש נמוך.
התקופה היא חלק מההתבגרות. אין מה להתבייש. יש לך יום רע במחזור? למצוא דרכים להרגיש בנוח, תוך שמירה על בריאות, היא המפתח להתמודדות עם חלק חודשי בטבע האם שיהיה איתך במשך מספר שנים מחייך. צעדים חלק 1 מתוך 3: להישאר נוח שלב 1. לבשו בגדים נוחים בחרו בגדים שאינם צמודים או מכווצים סביב המותניים ואזור הבטן, כך שתוכלו לנשום בנוחות.